杭州“拆二代”结婚5年怀不上娃!医生一看:赶紧减肥,必须减女官员贪腐被查 忏悔:放松对自身要求 出了大问题

凤凰号平台会被黑钱吗在6月7日召开的美国糖尿病协会(ADA)2019年年会上,一份会议报告引起了广大内分泌医生的关注,随后又引起了普通大众的追捧。对于那些身患2型糖尿病和身体肥胖的朋友们,这份报告显示的研究成果,无疑就像一份福音。简而言之,这份报告的结论是:只要在下午三点之前正常吃完三餐、然后停止进食任何食物,就能有效降低人们的血糖、血脂和血压,还能降低人们的体重和脂肪含量。在一天24小时中,我们的身体都是按照“生物钟”的节律运转着。这个规律的形成,受到了人体自身内分泌系统和外界环境的双重调节。很早就有专家指出,如果我们遵照这种规律生活、吃饭和运动,身体就会处于较为健康的状态之中。身体健康的表现,就是血压、血脂和血糖等指标更加正常、体内阳离子数量减少、炎症水平更低,人们就不太容易得上各种慢性疾病,甚至罹患恶性肿瘤的风险也会降低。关于减肥,人们最关注的一直是两个问题:第一、每天吃多少东西好?第二、什么时间吃好?关于第一个问题,科学家们很早就得出了结论:成年人要形成负能量平衡,每天摄入的热量要控制在800-1500大卡之间。什么时间吃饭,减肥效果最佳呢?早期研究的结论是:早上6点到晚上6点之间进食,剩下的12个小时不吃任何食物,这就是所谓的“间歇性断食”减肥法的理论依据。该项报告的研究者,可能是受到了这个理论的启示,希望将不吃饭的时间延长到了16小时,即从下午15点到第二天早上的7点。动物试验的结果显示,效果是比较明显的。什么是“间歇性断食”减肥法?是人们探索不同饮食减肥法的一项重大成果。尽管严格控制饮食中热量,可以取得明显的减肥效果,但常常因为“饥饿感”让人们难以长期坚持下去。于是,人们发明了“间歇性断食”减肥法,这样既能满足人们对食物的欲望,又能取得良好的维持体重效果“间歇性断食”又叫做轻断食,主要有以下几种模式:第一种:5+2模式在一周之内,5天正常进食,选择剩下的2天(不用连续),只吃平时四分之一的食物。结果显示,采取5+2模式的人们,体重和内脏脂肪明显降低,血糖和胰岛素功能也得到了显著的改善。第二种:25+5模式在一个月之内,选择连续5天的轻断食模式。第一天只吃平时二分之一的食物,第二至五天只吃平时十分之一的食物。结果显示,采取25+5模式的人们,体重、腰围、体重指数、血压、血脂、胰岛素样生长因子(IGF-1)明显降低。但大多数专家并不建议采取这种模式,因为轻断食时间太长,不适合患有基础疾病的人们?现在,“间歇性断食”减肥法也许可以增加第三种模式了,即8+16模式。早上7点吃早餐,中午11点吃午餐,下午3点吃晚餐,然后进入16小时的轻断食时间。这种“间歇性断食”减肥的模式,与传统的“过午不食”的养生方式十分契合,也许会让人们更容易坚持下去吧!

  原创: 拙见西安 “公务员和一千万你选择哪一个?” 这是最近有一个特别火问题,一边是公共财政带来的稳定收入,一边是巨额财富的诱惑,还真是一个难题。 (图片来源网络)而看了西安民办名校崛起的传奇故事后,我受到了启发:小孩子才做选择,大人们全都要! 西安基础教育的局面比较复杂,很多当地人都看得模模糊糊。一些刚刚落户的西安人在知道西工大附中的是民办性质的后连连惊呼,看来他们怕是还不知道高新1、2、3、4小学都是民办吧...... 分类可以更好地观察。为了从乱象中对本质看得更清楚,我们决定把西安的民办学校按照设立的性质做个分类: 第一类,是原高校、铁路局等财政全额拨款的事业单位办的子弟学校或传统名校自己办的产权模糊的学校。例如西工大附中、交大附中、师大附中、铁一中、爱知中学等,传说中的“五大名校”中有四所都属于这种类型。 第二类,是高新区管委会直接或间接创办,也就是大家口中的“高新系”学校。例如此次涨学费的高新一小,就是1995年由西安高新控股有限公司创办的,这家资产千亿的国企去年还曾处于“90后少女董事事件”的漩涡之中。 (图片来源网络)第三类:是五大名校和房地产上联名,或者自己投资的分校。房地产商出钱、出地,学校挂名、输出教师和管理,一起做大生意。例如陕师大凤凰城小学、铁一中滨河学校。 第四类,是真正的民办学校了。要么是一年十来万的国际教育品牌,要么是大多数家长都看不上的非常一般地学校。 显然,大家的谈论中最有争议的是前三类。他们的共同特征是,办学资金的来源都一定程度与国家财政有着难以说清楚的关系,但又都称自己是民办学校。 有学生家长说这是“一根萝卜两头切”,一边拿着公家财政的钱,一边又向家长伸手要高昂的学费,可真是“雨露均沾” 现在的民办名校就像是一头不受管控的“怪物”,一方面吸嗜着家长的钱包、榨取社会资源,另一方面压迫着同行,从公办学校挖人野蛮扩张。 和一位70后的西安土著谈起西安的教育时,他说自己就是西工大附中毕业的,但那时的附中也就是比较不错的一所学校而已,各个学校的差距并没有多大,所以也不用花钱托关系地择校了...... 据统计,现在西安高中104所,排名第一的每年考上清华北大几十个,而排名第十的能上一个都变成了稀奇事。 数十年间,中小学各学校的差距咋就变得这么大? 一位西安教育的资深观察人士曾指出,90年代为了鼓励先建设一批优质的学校,管理部门曾给予部分学校较大的管理权限。 不少公办学校为了获得更大的自主权,就另外设立民办学校作为壳子。相关部门也一定程度上默认了这种做法,但新设立的民办学校的师资和资金其实大部分还是来自原来的公办学校。 这种现象其实就像经济学里面的“搭便车”现象,会导致公共物品供应不足。凭借巧妙的操作使民办学校“搭”上了公共财政的“便车”,同时又享有市场经济相当大的自主权。 历史上埋的雷,现在炸开了,作为当下的人可能是无辜的。 优质的教育资源是稀缺的,当这部分资源掌握在一小部分人的手里的时候,就容易形成利益集团。这不光是对社会财富的变相掠夺,也对国家九年义务教育制度的一种侮辱。 说人话就是,凭啥靠着公家的支持做起来的学校还收这么贵的学费。工资高也就罢了,西安的情况是真的上不起呀....... 根据统计局的权威数据,2017年西安城镇居民可支配收入是38536元,农村是16522元。 (西安统计年鉴)如果一个三口之家,孩子摇号摇上了高新一中,按照每生每学期10000元的学费,仅学费一年就得两万元,占到了城镇整个家庭收入的30%。但家里有孩子上学的都知道,学费其实也只是整个教育开销的一小部分。 况且,即使是民办学校,在国家的眼里,也具有公益性质,属于非营利组织。《中华人民共和国教育法》第25条规定:“任何组织和个人不得以营利为目的举办学校及其他教育机构” 与此同时,民办教育在税收等方面,均享有减免等优惠。因此,不知有关物价等部门,是怎么核算民办学校的成本和定价的,有关学校每学期1万的费用是如何计算出来的? 大家都是成年人了,当然不会指望一夜之间西安基础教育公平、优质的童话一夜实现。但一个具有“公益”性质的单位,如此涨价,有关部门总得有个说法吧! (图片来源网络)近年来西安教育主管部门所做的努力大家也看得见,毕竟动利益集团蛋糕的改革是异常艰难的,改革还需要耐心。 西塞罗说过,公平的原则必须贯彻到社会的最底层。基础教育是一项公共服务,我们对基础教育公平的捍卫就是对孩子最好的教育。 一位修了多年路的大叔还出了个歪主意,他们修公路的时候是“先修桥,后收过桥费” 那么同样的道理,搭了多年国家财政“便车”的民办名校,是不是也该为社会补交多年欠下的“搭车费”了? 本文为 | 拙见西安 | 原创文章作者:钟南坤排版:利奧利文章观点独立,与平台无关

  生菜是我家最常吃的一道菜,最喜欢的吃法就是蚝油生菜和蒜蓉生菜,制作非常简单也是最具营养的做法,这样可以最大化保留生菜的营养成分,也是最健康最易于人体吸收的做法。生菜因为含水量非常高吃起来口感水润,不经常吃的人可能觉得吃生菜味同嚼蜡。在搭配上蚝油之后就不一样了。生菜充分吸收了蚝汁的鲜美,吃起来不会显得单调。【蚝油生菜】1.首先,我们准备一下食材,生菜1棵按着纹路把生菜叶一片一片撕下来,放入盆中加入适量清水,反复清洗干净后捞出控水备用。大蒜5粒,先拍扁,再切成颗粒,放入盆中备用。2.食材准备好了,我们把生菜焯一下水,锅内烧水,冷水加入适量的食盐和植物油,待水烧开,倒入生菜快速焯水20秒,生菜断生后即可捞出控水。3.接着,准备一个盘子,把控过水的生菜、颈部朝同一方向进行摆盘。摆好盘后,我们开始调制料汁,锅内烧油,油热后,倒入蒜末翻炒出蒜香,从锅边淋入少许清水,水烧开后开始调味。4.加入蚝油10克,快速翻炒化开,白糖少许,生抽5克提鲜,再淋入少许水淀粉,增加汤汁粘稠度,搅拌均匀化开调料。5.在加入几滴香油,香油能使菜品油润发亮,拌匀后即可。最后把调好的料汁,均匀淋在摆好盘的生菜上就能上桌食用了。这道清淡营养的家常快手菜就可以上桌食用了,是不是非常的加单易学,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。

  韩国陶艺家李炳权曾表示,这些从14世纪出口到日本的这些中国的文物上面可以充分地去了解中国陶瓷作品的一些文化的特征。当时在14世纪,就是中国的元朝时期,当时中国是世界上最大的国家。因此当时韩国跟日本也受到元朝时期中国文化的影响十分深远。当时社会的上流人士最喜欢的就是中国的产品,尤其是跟茶道相关、跟花艺相关、跟香相关的一些文化产品最受追捧。从新安沉船上面发现的一些遗物来看,大部分也是跟文化相关的一些制作的产品。除了龙泉窑瓷器之外,还有来自于福建省建窑制作的建站盏、黑釉茶碗。当时黑釉茶碗在日本是相当受欢迎的。

  THE(泰晤士高等教育)发布的2019世界大学人文艺术排名数据中,本次上榜世界100强的有21个国家。美国上榜教学质量100强大学数量最多,达40所,其中斯坦福大学在美国排第1;英国上榜大学数量排名第二,共18上榜,其中剑桥大学在英国排第1;德国位列第三,共7所大学上榜,其中德国排名第1是柏林洪堡大学。此外,中国上榜6所,加拿大上榜3所。今年跻身教学质量中国前17的大学有:北京大学位列第20名;香港大学位列第33名;清华大学位列第39名;香港中文大学位列第59名;国立台湾大学位列第84名;复旦大学位列第92名;中山大学位列第117名;南京大学位列第120名;浙江大学位列第124名;上海交通大学位列第150名;香港理工大学位列第156名;香港城市大学位列第165名;中国人民大学位列第188名;台湾师范大学位列第200名;同济大学位列第209名;香港浸会大学位列第240名;本次上榜世界150强的有7个双一流。上榜教学质量150强大学数量最多的双一流是双一流,有7所大学上榜,其中北京大学在双一流排第1。以下为双一流在榜单前名:以下为教学质量中国双一流前4的大学:北京大学位列第20名;清华大学位列第39名;复旦大学位列第92名;中山大学位列第117名。在双一流大学中,;东南大学学术引用得了世界第468,在收入指标取得世界第一,国际视野得了世界第379,研究水平得了世界第364,教学质量得了世界第437;中山大学学术引用得了世界第163,收入位获世界58名,国际视野得了世界第119,研究水平得了世界第190,教学质量得了世界第117;中国人民大学学术引用得了世界第432,收入位获世界100名,国际视野得了世界第212,研究水平得了世界第195,教学质量得了世界第188。

  “坐月子时得多吃鸡蛋,每顿喝汤,多吃小米粥……”如果再有人给你这些建议,你可以直接告诉她“这些都是误区,更新一下知识吧!”宝宝出生后,新妈妈可能会为了让母乳的质量更好,或者尽快恢复体形,甚至只是为了偷懒,常常会做一些以为有帮助的事情,殊不知走进了误区,不仅没有达到目的,反而会有反作用。看看哪些是月子里最常见的误区吧!图片来自网络误区:每天大量吃鸡蛋尽管鸡蛋富含优质蛋白质和铁钙维生素等成分,营养价值很高,适合新妈妈食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其它各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于新妈妈的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。快速纠正:一般来讲,月子里每天吃1~2个鸡蛋较为适宜。误区:长时间喝红糖水有些新妈妈在月子一个劲儿地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。中医认为红糖是月子里的补益佳品,但也并不是喝得越久越好越多越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫腔内的“创面”逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。同时大量饮用红糖水还会造成摄入能量过多,不利于产后恢复。快速纠正:通常,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜。图片来自网络误区:做菜几乎不放盐有些新妈妈认为在产后最初几天里吃盐会伤害新生儿,引起臀炎,因此总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,其实这样做只会适得其反。因为,孕期准妈妈体内增加了大约1.5升的体液,在产后6周内这些液体要通过尿液和出汗的过程逐渐排出体外,因此,月子里新妈妈出汗较多。汗液中含有大量的盐分,每天大量汗液的排泄意味着盐分丢失。如果不吃盐会造成低钠血症,主要表现浑身乏力,严重者会出现头痛、睡眠障碍,不利于体力尽快恢复。而且如果母乳却不吃盐,可能也会令新生儿出现臀炎的状况。快速纠正:应该在菜里适量加盐,正常饮食即可。误区:无限量地喝汤汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、骨头汤、猪手汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,新妈妈在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限量地喝,对于有良好乳汁分泌新妈妈应限制喝汤的次数和量,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当很容易诱发乳腺炎。快速纠正:一般来讲,一天两碗汤水足够了。而喝之前,最好能够将汤面的肉油吸掉,避免过于油腻。图片来自网络误区:烹饪食物一定要加酒酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的新妈妈烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹饪食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,而使恶露淋沥不尽。快速纠正:分娩一周之后,烹饪食物时最好不再加酒。误区:只以小米做主食很多新妈妈认为,小米是最好的下奶食物。小米富含VB1和VB2,纤维素含量也很高。食用后会刺激肠蠕动,增进食欲。但是,不能因为小米粥营养丰富,就完全以小米为主食,这样做只会造成其他营养成分的缺乏。快速纠正:月子里,还有很多有营养的食物,比如大米、红薯、蛋羹都是很好的选择。图片来自网络误区:为了下奶,吃太多营养丰富的食物过量摄取营养会使新妈妈的身体肥胖起来,不仅使体形难以恢复,影响心理健康,还会导致体内糖和脂肪代谢失调,增加糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外,过量摄取营养也容易使宝宝营养过剩,导致宝宝肥胖。快速纠正:无论是汤或是其他食物,都要尽量清淡,建议新妈妈少食多餐,既保证营养,又不增加胃肠负担,可以让身体慢慢恢复。误区:喝冰镇饮料和矿泉水新妈妈刚刚经历分娩过程,身体还处于比较虚弱的状态。各个器官也需要一个逐渐恢复的过程。如果在月子里,食用过凉的食物或喝冰镇饮料不但会对牙齿造成刺激,同时也会给胃肠道带来损害。快速纠正:建议新妈妈最好饮用室温的水。图片来自网络误区:月子里久站、久蹲有些新妈妈身体恢复差不多就不注意休息,开始长时间站立、作下蹲动作。其实,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位,严重者还可以导致器官脱垂。快速纠正:新妈妈还是应该多多休息,如果没办法避免站立或下蹲,隔几分钟变换姿势,休息一下。误区:长时间用眼月子里过早或长时间看书、上网,会使新妈妈特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在月子里不宜长时间看书、上网。快速纠正:一般来说,建议每天用眼不要超过4小时,每次最好不超过30分钟。图片来自网络误区:夏天洗澡贪凉夏天坐月子的新妈妈,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。月子里着凉会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。快速纠正:建议新妈妈洗澡的水温应该略高于体温,以身体感觉舒适为宜,避免洗冷水澡。误区:过早做剧烈运动月子里适当运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况量力而行。有些新妈妈急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。快速纠正:如果准新妈妈想运动,可以选择一些比较温和的方式,比如散步、简单的瑜伽。图片来自网络误区:过早穿塑身内衣新妈妈为了恢复体形,早早地穿上了塑身内衣。但紧身的塑身内衣会影响新妈妈的身体卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产的妈妈。快速纠正:专家建议最好出了月子再开始穿着塑身内衣。不过,哺乳的新妈妈还是选择使用哺乳文胸更好。Tips:月子里一定要做的事争取时间休息分娩过程耗尽了新妈妈的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。月子里,妈妈大约每隔3~4小时就要给宝宝喂奶,又要给宝宝换尿布,宝宝一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。多汗应注意清洁月子里出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。新妈妈应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。【免费领!网络最火教授李玫瑾育儿视频合集】,添加 13027279630(官方助手3)好友领取。查看更多“孕期”&“儿童安全”知识,关注微信公众号【父母世界Parents】

  “坐月子时得多吃鸡蛋,每顿喝汤,多吃小米粥……”如果再有人给你这些建议,你可以直接告诉她“这些都是误区,更新一下知识吧!”宝宝出生后,新妈妈可能会为了让母乳的质量更好,或者尽快恢复体形,甚至只是为了偷懒,常常会做一些以为有帮助的事情,殊不知走进了误区,不仅没有达到目的,反而会有反作用。看看哪些是月子里最常见的误区吧!图片来自网络误区:每天大量吃鸡蛋尽管鸡蛋富含优质蛋白质和铁钙维生素等成分,营养价值很高,适合新妈妈食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其它各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于新妈妈的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。快速纠正:一般来讲,月子里每天吃1~2个鸡蛋较为适宜。误区:长时间喝红糖水有些新妈妈在月子一个劲儿地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。中医认为红糖是月子里的补益佳品,但也并不是喝得越久越好越多越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫腔内的“创面”逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。同时大量饮用红糖水还会造成摄入能量过多,不利于产后恢复。快速纠正:通常,产后喝红糖水的时间以7~10天为宜。图片来自网络误区:做菜几乎不放盐有些新妈妈认为在产后最初几天里吃盐会伤害新生儿,引起臀炎,因此总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,其实这样做只会适得其反。因为,孕期准妈妈体内增加了大约1.5升的体液,在产后6周内这些液体要通过尿液和出汗的过程逐渐排出体外,因此,月子里新妈妈出汗较多。汗液中含有大量的盐分,每天大量汗液的排泄意味着盐分丢失。如果不吃盐会造成低钠血症,主要表现浑身乏力,严重者会出现头痛、睡眠障碍,不利于体力尽快恢复。而且如果母乳却不吃盐,可能也会令新生儿出现臀炎的状况。快速纠正:应该在菜里适量加盐,正常饮食即可。误区:无限量地喝汤汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、骨头汤、猪手汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,新妈妈在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限量地喝,对于有良好乳汁分泌新妈妈应限制喝汤的次数和量,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当很容易诱发乳腺炎。快速纠正:一般来讲,一天两碗汤水足够了。而喝之前,最好能够将汤面的肉油吸掉,避免过于油腻。图片来自网络误区:烹饪食物一定要加酒酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的新妈妈烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹饪食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,而使恶露淋沥不尽。快速纠正:分娩一周之后,烹饪食物时最好不再加酒。误区:只以小米做主食很多新妈妈认为,小米是最好的下奶食物。小米富含VB1和VB2,纤维素含量也很高。食用后会刺激肠蠕动,增进食欲。但是,不能因为小米粥营养丰富,就完全以小米为主食,这样做只会造成其他营养成分的缺乏。快速纠正:月子里,还有很多有营养的食物,比如大米、红薯、蛋羹都是很好的选择。图片来自网络误区:为了下奶,吃太多营养丰富的食物过量摄取营养会使新妈妈的身体肥胖起来,不仅使体形难以恢复,影响心理健康,还会导致体内糖和脂肪代谢失调,增加糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外,过量摄取营养也容易使宝宝营养过剩,导致宝宝肥胖。快速纠正:无论是汤或是其他食物,都要尽量清淡,建议新妈妈少食多餐,既保证营养,又不增加胃肠负担,可以让身体慢慢恢复。误区:喝冰镇饮料和矿泉水新妈妈刚刚经历分娩过程,身体还处于比较虚弱的状态。各个器官也需要一个逐渐恢复的过程。如果在月子里,食用过凉的食物或喝冰镇饮料不但会对牙齿造成刺激,同时也会给胃肠道带来损害。快速纠正:建议新妈妈最好饮用室温的水。图片来自网络误区:月子里久站、久蹲有些新妈妈身体恢复差不多就不注意休息,开始长时间站立、作下蹲动作。其实,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位,严重者还可以导致器官脱垂。快速纠正:新妈妈还是应该多多休息,如果没办法避免站立或下蹲,隔几分钟变换姿势,休息一下。误区:长时间用眼月子里过早或长时间看书、上网,会使新妈妈特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在月子里不宜长时间看书、上网。快速纠正:一般来说,建议每天用眼不要超过4小时,每次最好不超过30分钟。图片来自网络误区:夏天洗澡贪凉夏天坐月子的新妈妈,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。月子里着凉会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。快速纠正:建议新妈妈洗澡的水温应该略高于体温,以身体感觉舒适为宜,避免洗冷水澡。误区:过早做剧烈运动月子里适当运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况量力而行。有些新妈妈急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。快速纠正:如果准新妈妈想运动,可以选择一些比较温和的方式,比如散步、简单的瑜伽。图片来自网络误区:过早穿塑身内衣新妈妈为了恢复体形,早早地穿上了塑身内衣。但紧身的塑身内衣会影响新妈妈的身体卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产的妈妈。快速纠正:专家建议最好出了月子再开始穿着塑身内衣。不过,哺乳的新妈妈还是选择使用哺乳文胸更好。Tips:月子里一定要做的事争取时间休息分娩过程耗尽了新妈妈的体力,第一天最重要的是休息,以确保体力的恢复。月子里,妈妈大约每隔3~4小时就要给宝宝喂奶,又要给宝宝换尿布,宝宝一哭闹,妈妈就更没时间睡觉,所以妈妈应争取时间休息。多汗应注意清洁月子里出汗量多,睡眠和初醒时更多,有时可浸湿内衣,常在数日内自行好转,这是正常生理现象,并非体虚表现。新妈妈应勤换内衣内裤和床单,居室要通风,如果不让新鲜空气进入室内,在空气污浊的室内会增加呼吸道感染的机会。【免费领!网络最火教授李玫瑾育儿视频合集】,添加 13027279630(官方助手3)好友领取。查看更多“孕期”&“儿童安全”知识,关注微信公众号【父母世界Parents】

       嗨(?????)小仙女们晚上好呀~先悄咪咪的问一下大家泥萌每天都几!点!睡!觉!?.每天熬夜修仙...你的黑眼圈儿是不是快掉到地上去啦?细纹越来越明显,还有眼袋、泪沟眼部浮肿、黯沉等问题▼.原本光彩照人的小仙女不复存在毕竟黑眼圈、皱纹、眼袋这些眼周问题高颜值也表示hold不住啊~.对于精致的美少女来说眼霜绝对是梳妆台上必备的护肤品毕竟是心灵的窗户嘛!怎能不用心对待?然而,总有一些女生觉得眼霜可有可无或者一本正经地说眼霜都是年纪大的人才用的!!要知道护肤最重要的就是“未雨绸缪”你不能永远躺在“还年轻”的蜜罐中不复前进而是要提早预防才能把最好的肌肤状态留住 今天我们就来聊聊“眼霜的使用误区以及正确使用方法”▼.小仙女们经常会在后台留言,问什么时候开始用眼霜好,首先要记住一点,眼霜并不是上了年纪的人才用的化妆品!.很多人觉得眼霜一定要等到25岁才能用,但事实是,也许在25岁之前,皱纹就早早地来和你“见面”了。因为对于对于大多数女性来说,不管是工作还是业务时间,都被电脑、手机和ipad等各种屏幕占据,加上越来越长时间地使用暖气、空调,这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪。眼部是最容易显示年龄的部位,眼霜是没有确切的使用时间的,使用眼霜的最佳时期是在产生细纹与黑眼圈之前。有些女生只在晚上使用眼霜,其实早晨起床的眼部护理也非常重要,尤其是晚上睡得不好的,更需要用眼霜滋润眼周皮肤。如果你任性,选择一直不用眼霜会有啥危害?注定比同龄人老十岁!.有很多关注美妆的女生肯定都听过这样的言论:眼霜和面霜的成分基本一样嘛!所以涂面霜就够了,买眼霜完全是智商税?!我们要搞清楚一点,眼睛周围的肌肤可不同于其他肌肤,是面部肌肤中角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位,不能承受过多的营养物质。眼霜的存在其实是脸部肌肤的分区保养,虽然面霜与眼霜的成分相近,但!他们的配方比,是不一样的。一般来说,眼霜比面霜的延展性要更好、防腐剂与香精含量也会更低、更清爽。记住!眼霜最根本的目的在于能快速吸收、适当滋养,决不能用油性的面霜代替眼霜,给眼睛增加不必要的负担.用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹,可是你知道上、下眼皮的老化比眼角更早吗?不要因为症状没有眼角的鱼尾纹明显,就忽视了对它们的保养。而且因为眼部皮肤极薄,眼霜用得太多不但不能吸收,反而会造成负担,加速肌肤衰老。每次只用绿豆大小的"两粒"就可以了。记住,先涂眼霜再涂面霜,涂面霜的时候一定要躲开眼睛周围的肌肤哦!.眼霜去鱼尾纹、眼袋和黑眼圈?很难很难很难!!.许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹,或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说,用眼霜只能防止眼部更快速地老化,相当于“亡羊补牢”所以,用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候,防患于未然!记住,衰老是不可逆转的,所有的产品都只能延缓衰老,而不是抵制衰老,我们在乎的是冻龄,而不是逆龄~.认识了眼霜的重要性后,往往有人跑到化妆品柜台,挑一件质量、包装、价格满意的眼霜,拿了就走。这样做就大错特错了,眼霜的种类非常丰富,分别针对不同年龄、不同的眼部问题。你买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题,再按需购买,省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。针对不同的年龄段用眼霜也需要区分的,并不是所有眼霜都适合你~22岁以下:这个阶段的小仙女皮肤还很年轻,眼部做好基础的补水保湿就可以了,睡眠充足也基本上不会有什么黑眼圈,眼霜上可以选择质地清爽一点的,营养过剩可能会导致无法吸收而长脂肪粒的。23-25岁:这个年纪眼部浮肿和细纹都有点显露出来,最好使用一些抗氧化的初级抗老眼霜,加强保湿还要防止细纹的产生。26-30岁:到了这个年纪就一定要注意眼周的保养了,熬夜的话细纹眼袋黑眼圈就全都跑出来了,这个时候最好使用初级的全效眼霜,一次性解决多种问题。30+:都说女人一到三十就变了样,这是上眼皮也开始有松弛的现象了,眼袋和细纹也都跑出来了,一定要注意抗老和紧致了,这时候选择眼霜也最好是选择那种高端一点的,而且真的不要再熬夜了!!温馨提醒:良好的作息有时候比昂贵的眼霜有用很多,所以没事别熬夜了,谨记!眼霜的正确涂法有些女生只需在眼角使用眼霜,或者每次把眼霜涂的厚厚的。下面,毛戈平化妆学校的小编就为大家简单讲一下眼霜的正确涂法.Step1:取少许眼霜在无名指指腹上,轻轻的推开。然后用无名指按照顺时针轻点在眼周皮肤上,注意每个点的位置眼霜的分量要均匀,眼角等重点位置不要遗漏!涂抹眼霜时还要注意不要太用力,不要扯更不要拉,温柔的去帮助皮肤吸收.Step2:按照箭头所示方向,以打圈的方式,按摩眼周肌肤5次,注意方向不可颠倒。这样有助于提拉紧致眼部肌肤,有效防止松弛.Step3:沿着由内向外的箭头方向轻柔按摩,平滑眼部肌肤。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被吸收。注意力度一定要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿.Step4:用指腹轻按眉心,对眼部进行适当放松。涂眼霜时的注意事项:涂用眼部精华时需要掌握正确手法,否则容易进一步加深眼纹。可用做眼霜的眼部精华,可以每天使用,但用量一般为一粒绿豆大小,不宜过多。一定在使用柔肤水后再使用眼部精华,然后再涂面霜,避开眼周肌肤。虽然精华成分的效果相当,但是面部精华绝对不能代替眼部精华使用。多数精华都含有活性成分,因此要注意产品说明上的有效期和保存方法。有些人喜欢将精华放置冰箱,但要注意一旦实施低温保存,最好就不要再长时间放置在室温下。如果不是泵押式或独立包装,在涂抹精华素时最好使用小勺挖取,如果没有小勺,应保持手指的洁净,使用后立即将瓶盖盖紧。除了正确使用眼霜,平时我们还要注意眼部防晒,阳光的照射不仅会容易让皮肤的黑色素沉淀下来,对眼部也是有黑色素的沉淀。所以涂防晒真的很重要,而且在涂抹防晒的时候,眼下的部分也要照顾到。同时也要注意眼部卸妆,如果不彻底卸除眼妆,眼影、眼线就会残留在眼周,导致有黑色素的沉淀,那样黑眼圈就会不断加重,所以平时一定要注意认真卸妆,卸眼妆不要暴力卸妆,乱搓乱揉。如果你早上起床发现自己挂着特别重的黑眼圈,可以用一个自己能接受热度的热毛巾来敷眼睛,十分钟即可。热气可以促进血液循环,帮助快速淡化黑眼圈。没有足够的睡眠,再细致的保养也无法挽回年轻的眼周皮肤,美少女们除了要正确使用眼霜做好眼部护理,一定要早睡!早睡!早睡!此外,要注意不要用眼过度,不要吃太咸的食物,睡前不要喝水。

夏天外面阳光明媚,比起雨蒙蒙的春天,好了不知多少倍,狗狗能出去玩也会超开心。但又要面临一个难题,就是夏天难耐的高温和炎热的太阳。太阳可谓是雨露均沾,晒得到的地方都给你烤得热热的。如果你住在南方的城市,就会感受到,夏天如果不小心在路上摔倒,可能不是摔伤而是烫伤。人平时还好,有鞋子护着脚底,但狗狗不一样,它们在夏天比较少穿鞋子。虽然狗狗脚上的四块脚垫里面,有类似鲸脂的保护性脂肪能够隔绝极端温度,但如果天气太热的时候,还是会造成伤害。夏天路上究竟有多热?如果室外温度是25摄氏度,而且少风和湿度低,沥青和柏油碎石路可以达到恐怖的52摄氏度。52摄氏度是什么概念?在这个温度下,一分钟只能会破坏皮肤。而鸡蛋在60多摄氏度的地方基本就能熟了。路面变得如此热的原因是路面无时无刻都在吸收热量。怎么预防路面烫伤狗狗的脚垫?经常在粗糙路面,或者比较热的路面上散步的狗狗,它们的脚垫会变得比较厚,类似于人的长茧子,能够更好适应高温路面,而不经常散步的狗狗脚垫会比较容易受伤。在出门之前,把自己的手背贴在路面上,如果你不能坚持放着5秒,路面的温度肯定是太高了,不适合狗狗出门散步。狗狗对温度的敏感度不一样,一些短鼻犬种,例如八哥犬、北京犬、英国斗牛犬、西施犬、波士顿?犬、法国斗牛犬、拳师犬以及查理士王小猎犬,对温度是比较敏感的,夏天带这些狗狗出门的时候一定要挑对时间。千万不要在下午带着狗狗出门散步,因为这些时候路面真的好热。之前在下午3点的时候,看到有主人在遛家里的柯基,狗狗明明已经喘得舌头都收不进去,主人还没有发现。最好是在清晨或者傍晚,没有太阳的时候带狗狗散步,甚至有些主人习惯晚上11点遛狗也是安全的。带着狗狗出门时,就找个阴凉的地方散步。如果主人还是不放心,可以给狗狗穿上鞋子。虽然穿鞋子是人的习惯,但如果能保护狗狗的脚垫,最好还是给它们穿一会儿。狗狗在最开始穿鞋的时候是会有抗拒心理的,可以先让狗狗在家穿了走走适应一下。当然,也有不少的狗狗一辈子都适应不了,需要主人对狗狗进行训练,让它接受这样的行为。而且鞋子还能有效地避免狗狗被异物扎到和弄脏脚。狗狗脚垫被烫伤怎么办?狗狗的脚垫被烫伤,它们的脚垫可能会发红和长水泡,走路一瘸一拐,通过不停舔脚来缓解不舒服。一旦发现这些症状,用冷水给狗狗冲一冲脚冷却一下,赶紧让狗狗远离滚烫的地面。如果狗狗是小狗可以抱着回家,如果是大狗的话,可以找个阴凉的地方先呆着之后再回家。回家之后要仔细冲洗狗狗的脚垫,如果严重的话,最好带去看医生。宠物医生会检查狗狗是否有更深的烫伤,水泡和感染的可能性。如果不严重的话,医生会开一些药膏给狗狗擦,严重的话狗狗可能需要抗生素或止痛药。之后的一段时间,只要保持狗狗脚垫干净,谨遵医嘱,狗狗很快会康复。其实,每次带狗狗出门散步以后,主人都可以检查一下狗狗的脚掌,看看是否出现了问题。其实不管是不是夏天,如果你在狗狗散步回家之后,有给狗狗擦脚的习惯,可以顺便检查狗狗的脚垫,看看有没有烫伤、划伤、扎到东西等等。不然狗狗用受伤的脚走路,只会越来越糟,最后可能会感染发炎。科学养宠,上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑,实用有效的狗狗训练小技巧,帮你更好养狗。

1935年6月,毛泽东、张国焘率领两支红军主力队伍——红一方面军和红四方面军,在四川懋功胜利会师。这时,中央红军只有1万多人,而张国焘带领的红四方面军共8万余人。凭着枪多势众和在党内的资历,张国焘想当领袖的野心昭然若揭,对遵义会议后产生的新的中央领导不“买账”会师后,张国焘坚持南下,反对中央的北上的方针。野心勃勃的张国焘甚至想以超越组织原则的方式胁迫中央跟着他南下,红军面临着生死攸关的命运抉择。6月26日,中央在两河口召开政治局会议,明确提出北上建立陕甘革命根据地。张国焘根本不愿执行这次会议的决定。两河口会议结束的第二天,聂荣臻就发现张国焘图谋不轨。那天,张国焘突然请聂荣臻、彭德怀去吃饭。聂荣臻与彭德怀可是红一军团与红三军团的主要领导人啊。这引起了聂荣臻的警惕。青年聂荣臻聂荣臻回忆说,席间,张国焘东拉西扯,开始说我们“很疲劳”,称赞我们“干劲很大”最后说,他决定拨两个团给我们补充部队……从张国焘住处出来,我问彭德怀同志,他为什么请我们两人吃饭?彭总笑笑说,拨兵给你,你还不要?我说,我也要。往下我没再说下去,因为我那时脑子里正在打转转。同时,张国焘还派红四方面军政委陈昌浩向聂荣臻展开攻势。一天,聂荣臻、林彪在右路军总指挥部开会后,陈昌浩把聂荣臻留下,说还有事情谈。陈昌浩的谈话明显是动员聂荣臻站出来反对毛泽东,否定遵义会议和会理会议。聂荣臻的回答,自然是让陈昌浩很失望。在具有重大历史意义的遵义会议上,聂荣臻就坚定地支持了以毛泽东为代表的正确路线,这个信念从未动摇。联想到张国焘的“请客”和陈昌浩的“谈话”,聂荣臻顿感事情严重。张国焘企图挑拨一、四方面军之间和一方面军内部各部队的团结,准备把聂荣臻和林彪调离一军团,聂荣臻到三十一军去当政委,林彪到另外一个军去当军长。聂荣臻得到这个信息后,告诫林彪,我们要注意张国焘想把我们“吃掉”林彪突然板起脸来,说:“荣臻同志,这是什么意思?你这是搞宗派主义”聂荣臻说:“张国焘和中央的思想一贯不一致。我们应该时时警惕。我觉得这不是宗派主义,这是路线问题”一提到“路线”这根敏感的神经,林彪心头突地冒起一股无名火,他竟然猛地拍了一下桌子,“什么路线问题,你说他路线不对,那么,他为什么有那么多人呢?我们才几个人?一方面军才有1万多,他有8万多”聂荣臻紧握的拳头也猛地在桌子上敲了一下,桌上的一个盘子震落在地,摔得粉碎:“人多就正确吗?蒋介石的人更多哩,难道蒋介石的路线更正确吗?”林彪自觉理亏,不说话了。这是他俩一生中最激烈的一次争吵。红军时期的林彪与聂荣臻聂荣臻的资历很深,是我党创建初期的老党员。1924年10月,他奉命进莫斯科东方劳动者共产主义大学学习,后转入苏联红军学校中国班学习军事。次年9月回国,任黄埔军校秘书兼政治教官。林彪读黄埔四期时,聂荣臻正是他的老师。南昌起义时林彪是连长,而聂荣臻此时以中共中央军事部参谋长(部长是周恩来)的身份兼任了起义主力军十一军的党代表(军长是叶挺),地位高于林彪很多。红军时期,聂荣臻与小其8岁林彪长期搭档,对林彪来说是一件幸事,避免了他犯一些不必要犯的错误。毛泽东早期很器重的何长工,南昌起义时与林彪同为连级干部的萧克,在与四方面军会师后,都因没看清局势而接受了张国焘的拉拢,在一定程度上影响了自己的前途。8月20日,中央在毛儿盖召开政治局会议,毛泽东作夏洮战役下一步行动问题的报告,提出主力要积极占取以岷州为中心的洮河流域东岸,然后向陕甘发展。列席会议的聂荣臻完全拥护毛泽东的报告,认为张国焘西渡黄河,深入青海、宁夏、新疆荒僻地区的主张是错误的。9月20日,中共中央在俄界召开政治局扩大会议,作出《关于张国焘同志的错误的决定》。聂荣臻出席这次会议,他在发言中表示:“完全同意中央对此次事件的处置,及毛泽东同志的报告。如果不这样处置,我们就要做张国焘的俘虏”聂荣臻与林彪后来都是各领几十万人的野战军统帅,都是新中国的开国元帅。(刘继兴)平津战役总前委。左起:聂荣臻、林彪、罗荣桓

2019年6月15日,昆仑决格斗俱乐部职业联赛第五轮,上海刚锋武德俱乐部在主场上海青浦体育中心迎战做客前来的深圳BLACKBOX盛力人和俱乐部,最终上海以8:5的比分成功击败做客而来的深圳。当晚上海战队派出了曾经三次击败“闪电”勒德斯拉的泰拳王赛坤霹雳,并出战63KG级对阵深圳实力派选手杨巫林,两人交战3回合最终赛坤霹雳凭借更为沉猛的腿法与擂台经验击败对手,在联赛首秀成功取胜。而另外一位代表上海战队的上海滩“散打女王”章乱继续保持着出色的发挥,这位散打大满贯女将,在擂台上完全压制着做客前来的深圳女子拳手李丽珊,最终章乱也以大比分横扫对手。在另外几组对决中,深圳战队的60KG级核心选手杨华,TKO击败俄罗斯拳手哈瓦兹为深圳战队取下胜利,而“彝族飞鹰”吉夺依布也成功击败了上海战队小将任我行为深圳再扳一城。但在最后一场75KG的对决中,深圳战队黄佳威不敌上海伊朗外援马吉德,未能帮助深圳实现客场的逆转好戏。最终上海刚锋武德俱乐部成功以8:5的比分主场击败了深圳BLACKBOX盛力人和。另外在当晚的赛中,日前走红网络的00后搏击女孩张思雨也出现在比赛现场,与宣城武德俱乐部签约的她,未来将代表上海战队继续征战联赛,同时,上海刚锋武德俱乐部还正式宣布签约了年轻的搏击新秀王顺利。

民国众多弃妇里,作家张恨水原配徐文淑显得很有些另类。徐文淑的丈夫张恨水是民国最负盛名的章回体小说家,也是新鸳鸯蝴蝶派的代表人物,他的代表作《金粉世家》、《纸醉金迷》、《啼笑因缘》等都是家喻户晓的佳作。以写风花雪月、鸳鸯蝴蝶类小说闻名的张恨水个人的感情经历也相当丰富,他一生共有三任妻子、13个子女。在这些妻子中,最不起眼的无疑要数原配徐文淑了。相比张恨水的第二任妻子胡秋霞和第三任妻子周南,徐文淑的最大悲哀在于:她从来没有得到过张恨水的爱,哪怕一丁点。徐文淑与张恨水的这段姻缘,颇有点“啼笑因缘”的意味。1913年,张恨水年18这年,她的母亲给他物色了一门亲事,姑娘是破落的名门千金。张恨水对这桩封建包办婚姻很是抗拒,可他毕竟是个孝子。母亲三番四次的催促下,张恨水决定退一步,他对母亲说:“我去看看人姑娘,如果满意就娶,不满意你就别逼我”张母听完直点头,很快,媒婆便带着张恨水去见姑娘了。在那个只流行“父母命、媒妁言”的社会,“相亲”二字多少让人有些难以接受。思来想去后,媒婆眨巴着大眼说:“要不,咱偷偷去,我指给你看,相中了你就要,相不中我也不逼你”此时的张恨水一心以为自己婚姻的主动权牢牢抓在了自己手里,稍整衣冠后,张恨水便跟着媒婆出门了。到了徐文淑所在地后,媒婆指着不远处一个长相清秀的姑娘对张恨水说:“你瞧去,中间那个就是徐文淑”张恨水顺着媒婆手指的方向看去,只见这姑娘长得眉清目秀、身材苗条,很有小家碧玉的味道。这样的姑娘,血气方刚的张恨水一眼就相中了,他想:没文化以后可以慢慢教,这模样,要是再加点文化,就全了。张恨水点头后,张家很快开始张罗起了两人的婚事。热闹喜庆的婚礼后,张恨水带着那颗“扑腾”的心进了新房。可当张恨水满怀期待地揭开盖头时,他当下差点晕了过去:盖头下那个长着塌鼻子的肥婆,分明是个乡下丑姑娘,哪里有他所看中姑娘的半点影子。急火攻心的张恨水当下就逃也似地出了洞房,他一路跑一路喊:“娘,娘,不是那位姑娘,这到底怎么回事?”到此时,张母才知道:原来他们都被媒婆忽悠了。可如今新媳妇进门了,要是退去,这姑娘的一辈子就将被断送了。张母楞了半晌后对儿子说:“咱们家已经把新娘娶进门来,不能退掉她,你对她不满意,将来你再娶一房。如今你给她一个儿子,让她老来有个依靠,就权当做好事可怜可怜她吧”张恨水听完母亲的劝告只得又回到洞房与新娘圆房,新婚仅几个月后,张恨水便离家出走,开始他的漂泊岁月了。这段“游无方”的漂泊,持续了四年。四年里,只在春节过年时,徐文淑才能见到自己的丈夫。即便这期间徐文淑承受了两度丧子之痛,丈夫也未对她有过任何关心。俗尘里的“守活寡”,说的便是徐文淑这般罢。无数个孤枕难眠的夜里,徐文淑披衣立在窗前思考,她虽没读过书却也是有血有肉且聪慧的女子,她怎会不知这是丈夫在刻意冷落自己。这个世界上最伤人的从来不是言语或者刀刃,而是真正的冷漠。张恨水的冷漠让徐文淑备受煎熬,痛苦中,她本能地开始寻求出路。张恨水全家福这时期的中国,新思想开始萌芽,当这股风吹到徐文淑身边时,她在“婚姻自由”、“女性独立”、“民主共和”的呐喊里看到了希望。徐文淑还在身边人的启发下,在这个已经发生巨变的时代里,她可以通过法律手段去约束丈夫张恨水。徐文淑知道,当时的中国有一个名叫“法庭”的地方,在那儿只要有诉讼师就可以状告任何人,包括丈夫。迫切想要脱离痛苦的徐文淑了解到这一层,真的开始着手去实现所想了。为了学习法律当诉讼师,徐文淑开始缠着小姑子等一切会识文断字的人教自己读书写字。带着目的去学习从来事半功倍,本就有读书基因的徐文淑很快便会读写了。人的所思所想是决定行为的根本,所以,当人的所思所想发生改变时,他的行为也会相应发生变化。这点,在徐文淑身上很快得到了印证。学会读书写字后的徐文淑开始阅读各种读物,她像海绵吸水一样吸取着新知识。在各类读物里,徐文淑最情有独钟的不是别的,而是各类佛经。这些诸如《心经》、《法华经》一类的佛教典籍,以前她只在教书匠父亲的书房里“似曾”见过,如今亲自读写后,她才知道:这些都是凡尘里难得的宝贝。本是带着起诉丈夫目的学习读书的她,却意外在学会读写之后找到了一个属于她的大千世界。在这个精神世界里,徐文淑心静了,心胸也随之宽广了。同样的世界,脑子里思想发生变化后,竟完全变成了另一副样子。佛经和普通书目最大的不同在于:普通书多是用眼、脑读,而佛经多是用心读。这种差别意味着:即便是刚刚学会识字的人,只要用心去体悟,也能掌握佛道的要领,甚至达到通透的程度。承受过丧子之痛和丈夫冷遇折磨的刘文淑,竟在某日午后写到那句“无苦集灭道,无智亦无得”时泪流满面。再走出书房时,张母看到的徐文淑看起来与平日无二,却总觉有哪里不一样了。张母的感觉是对的,从这以后,徐文淑的眼里不再有不甘和怨恨,取而代之的是发自内心的宁静。徐文淑后来说:“不怨谁,都是命”这以后,徐文淑再未提及过诉讼丈夫张恨水的事,也未再提起过死去的孩子。每日,她只一心伺候婆婆,打点家里家外,闲暇时还静静地听邻里的各种絮叨。张恨水《金粉世家》剧照照样是没有丈夫和孩子的日子,徐文淑换了一种心态后,却活成了完全不同的样子。在未读书识字研读佛经前,徐文淑说得最多的是“这个世界上唯一拿得起放得下的只有筷子”可短短一年后,她的口头禅却变成了“放下,万般自在”徐文淑的放下绝不仅仅是说说而已,丈夫张恨水迎娶孤女并接徐文淑和张母前往北平后,她竟与丈夫的二妻做起了姐妹。1928年,胡秋霞为张恨水生下了长子张晓水。由于早产的缘故,这孩子生下来后竟不会哭。徐文淑见了立即解衣将孩子搂在怀里暖了好几个钟头。或许是徐文淑的处理歪打正着,或许是她命带福星,这孩子竟在她的怀里奇迹般的哭出了第一声。因为这层缘故,成年后,张晓水常常说:“我的命是大妈救的”或许是理佛经的人特别讲究缘分的关系,徐文淑认定张晓水和自己缘分极深,这以后,她还在照顾婆婆的同时主动承担起了照顾张晓水的重担。这一照顾,就是整整十年。在长期相处中,徐文淑和胡秋霞的孩子们都建立了良好的关系,他们都无比亲切地称她为“大妈”徐文淑每每听到他们喊自己“大妈”,她的眼里心里便满满都是爱。1931年,张恨水的长篇小说《啼笑因缘》一经发表后便取得巨大成功。男人功成名就后,往往会遇见桃花。果然,成名后的张恨水很快与16岁女学生周南一见钟情并闪电恋爱了。胡秋霞得知丈夫有了新欢后开始大哭大闹各种撒泼,可徐文淑却丝毫不动声色。对于自己的丈夫,她既早已放下,又何以会再有波澜。后来,徐文淑甚至和家人一道:帮助张恨水说服胡秋霞接纳三妻周南嫁入张家。胡秋霞最终准许周南嫁入了张家,可这以后,她与张恨水新欢的种种明争暗斗却再未消停过。世上从来只见新人笑,很快,在会唱戏、且年轻漂亮的周南面前,胡秋霞败下阵来。即便接连生下了数个孩子,胡秋霞失宠的命运也未被逆转。面对这种局面,胡秋霞开始自怨自艾,她甚至开始借酒浇愁并染上了酗酒的恶习。徐文淑规劝无数次无果后,便也只得放任之“放下”的大智慧,胡秋霞终究没能学会,这便也为她被弃后的悲剧命运打下了伏笔,而徐文淑则完全以大姐姐的姿态接纳了丈夫的三妻,后来周南的孩子竟也亲切地管徐文淑叫“大娘”相比之下,真正懂得“放下就是自在”的徐文淑,真真算是:愣生生将世俗眼里苦哈哈的“弃妇”生涯,过成了有声有色的模样。1938年,徐文淑和婆婆一道返回安徽潜山。这期间,张恨水每月都给她汇去丰足的生活费。每次,徐文淑拿到汇款后都能开心好几天,她甚至逢人就笑嘻嘻地玩笑说:“我嫁了一个摇钱树啊”言辞中,竟听不出半丝的怨恨。当你不觉得自己是弃妇时,你在别人眼里便也可以不是弃妇的模样。慢慢地,看到整日喜笑颜开的徐文淑,最初对她满是非议的邻里乡亲竟都开始钦佩她了。手上的余钱多了以后,颇有投资眼光的徐文淑竟开始买田买地。名下有了土地后,徐文淑便开始过起了“包租婆”的日子。徐文淑变成了农村里不用劳动,便可以活得有滋有味的少数人。当然,最后也是因为名下田地多的缘故,特殊年月里,徐文淑被划成了地主。被划成地主后,徐文淑的田产被没收了,想到婆婆早已辞世,她便决定远离家乡逃到了安徽安庆安家。说来,这应该算是老年徐文淑人生的一次重大变革,但懂得“放下”的她,很快便接受了自己田产被没收、不得不颠沛流离的事实。好在徐文淑早已学会识文断字,所以流落到安庆的她很快便和张恨水通过书信取得了联系,此间,张恨水每月继续给她汇款保障她的生活,徐文淑拿到丈夫张恨水寄来的钱后激动地说:“没有田地也没关系,我还有汇款呢!”异乡扎根后的徐文淑异常思念亲人,只要得空,她便会前往镇上给她最疼爱的长子张晓水寄信。这对没有血缘关系的母子,在信件里互诉相思,俨然亲母子一般。张晓水成了徐文淑晚年最大的慰藉,最终,她也因他而离世。1958年,年过六十的徐文淑再次去小镇给张晓水寄信,结果不幸因中风死在了街头。这样的结局,在传统国人眼里并不算“善终”但好在,相比鲁迅原配朱安、郭沫若原配张琼华等弃妇的孤独终老,街头中风被围观抢救过、并死在路人怀里的徐文淑,终究算是在热闹中辞世了。更为重要的是,她死后,她疼爱的儿子张晓水给了她一个风光体面的葬礼。相比民国众多弃妇终老后的草草被葬,徐文淑这样的结局大概是最好的了。徐文淑一生,虽始终未得到丈夫张恨水的半分情爱,但她却用自己的爱和温暖得到了张家所有人的尊敬和爱戴,包括张恨水。可以说,除了爱情,人世间该有的一切“情”,她都有了!或许,后来的张恨水对她,也是表达过情的,毕竟,没有哪一个民国男子对弃妇能做到从不间断地寄钱且数目颇丰。在那个变数多到数不清的乱世里,徐文淑不仅求得了一世安稳,还修炼了德行。天堂与人间的区别从来不在形式上,而在感受上。从这点看,用爱和温暖将一切化解的徐文淑,才是真正把人间活成了天堂的女子。

为什么新安沉船这么重要呢?报道称,从1976年到1984年,打捞工作从这艘沉船中收回2.4万多件珍宝——主要是中国瓷器,以及800万枚、总重量为28吨的硬币。瓷器大多是江西景德镇窑和浙江龙泉窑的产品,也有江西吉州永和窑、福建建窑、河北磁州窑、定窑系产品。其中,近60%是龙泉窑瓷器。

在我国古代历史上,最没存在感的开国皇帝,恐怕就是唐高祖李渊了。其他开国皇帝,如刘邦、赵匡胤、朱元璋等人,开国时的艰难险阻都一一记录在册,让后人对他们心生崇拜和感激之情。而唐高祖李渊,似乎没做什么事就稀里糊涂的当上了皇帝,人们对他的印象就是:靠儿子上位。后来在立太子时,李渊没立战功赫赫的秦王李世民,而是立了长子李建成,这也为后来的玄武门之变埋下了隐患。唐武德九年,突厥进犯大唐边境,太子李建成建议李渊:任命齐王李元吉为统帅,出兵征讨突厥。本来李建成的这一提议看起来很合理,但他却包藏祸心,打算以此来控制秦王李世民的兵马,并在滇池击杀李世民。但李建成没想到的是,李世民早已在太子宫中布下眼线,并提前得知了这一内幕。为了防止被杀,李世民和部下决定,先下手为强。唐武德九年六月初四庚申日,李世民率长孙无忌、尉迟恭等人先行入宫,并在玄武门设下埋伏。玄武门守将常何本是李建成的亲信,却暗中倒向了李世民,李建成并不知情。所以当李建成与李元吉入宫时,以为一切尽在自己的掌握中。当李建成和李元吉来到临湖殿时,突然察觉到了其中的变化,于是立刻返回东宫和齐王府。就在此时,李世民和部下及时赶到,用箭射死了李建成和李元吉。太子李建成死后,李世民杀掉了十个子侄,然后去找父亲李渊摊了牌。李渊气愤地说:“今天你杀我子孙,来日你的子孙也一定会这样死的”李世民不以为意,逼着李渊将他立为了太子。当了太子后的李世民,同样受到了大臣们的猜疑和弹劾。李世民手下部将便劝他:“迟则生变,还是得早登龙位,这样才能堵住天下悠悠之口”于是在武德九年八月初九,李渊禅位,李世民登基称帝。李世民当了皇帝后,李渊就彻底被架空了。为了弥补父亲,李世民对于李渊的要求是无所不应。李渊对李世民恨之入骨,但大权早已旁落,他也无法改变目前的局势。为了报复一下李世民,李渊让李世民给他找了很多美女,他没事干就在后宫跟妃子生孩子玩。所以李渊在退位后又生了十多个儿子和十多个女儿,其中滕王李元婴比李世民的孙子李欣还要小。为什么说李渊生孩子是对李世民的报复呢?这是因为,李渊也知道自己活不了几天了。他死后,他的这些儿子们肯定是要李世民照顾。这些孩子出生的晚,对李世民的统治并没有威胁,所以李世民并没有借口处死这些弟弟、妹妹。等李世民费心费力养大这些弟、妹后,这些孩子还要跟李世民讨要封地和嫁妆,真是想想就开心。李渊虽然不能让李世民伤筋动骨,但给李世民添点堵,恶心恶心他还是可以的。果不其然,李世民在抚养这些弟弟、妹妹长大的过程中真是操碎了心。尤其是滕王李元婴,简直就是一个混世魔王,跑到哪,祸害到哪。后来李世民过世后,唐高宗李治又接手了这个烫手山芋。虽然李治年龄比李元婴大得多,但辈分却比他小。为了妥善处置这个小叔叔,李治也是经常被整得失眠。不得不说,李渊的这招实在是太高了。

中国是世界上最大的苹果生产国和消费国,苹果种植面积和产量均占世界总量的40%以上,在世界苹果产业中占有重要地位。中国苹果有黄土高原、渤海湾、黄河故道和西南冷凉高地四大产区。根据气候和生态适宜标准,西北黄土高原产区和渤海湾产区是中国最适苹果发展产区,两个区域苹果栽培面积分别占全国的44%和34%,产量分别占全国的49%和31% ,出口量占全国的90%以上。黄河故道产区属于苹果生产的次适宜区,西南冷凉高地苹果次次之。

2019年1月,曾经的“上海滩老大”杜月笙的二千金——杜美霞,在台湾病逝,享年88岁。小玉不免感叹时光匆匆,那些上海滩叱咤风云的故事已然渐行渐远。杜月霞这个名字虽不算响亮,但她背后的杜氏家族却是非常显赫,完全可以比肩赌王一家。△杜月笙家族照片杜月笙作为一代枭雄又腰缠万贯,花边新闻自然不会少~他总共娶了5房妻妾,有11个子女!但这些孩子们还算争气,并没有发生争夺家产的狗血大战,而是一个个通过自己打拼出人头地。△长女杜美如和小儿子杜维善(收藏家)这一切呢,应该归功于他们的母亲,毕竟母亲才是家庭里的灵魂~这位伟大的母亲,也就是大佬背后的女人,她的名字叫做姚玉兰。一个江湖鬼才 一个梨园名旦姚玉兰嫁给杜月笙,其实和现在的女明星嫁富豪一个概念,都是嫁入豪门。杜月笙是个人物,他从水果贩子混进十里洋场,再到与黄金荣、张啸林等大佬为伍,上位史堪称传奇。而且他不仅能出入黑白两道,游刃于商界、军界与政界之间,甚至还染指金融、工业、新闻报业、教育等领域....真的,小说都不敢这么写。虽然后人对于杜月笙的评价,是毁誉参半的,但他的确无愧于“上海皇帝”的称号。首先,纵横情场、吟风弄月就不在他的话下。作为”头号京剧迷”,杜月笙的老婆里就有2位是名伶,一位是小玉之前介绍过的“冬皇”孟小冬,另一位就是今天要说的主角——姚玉兰了。△年轻时的姚玉兰戴着珍珠项链,那时还没发胖姚玉兰,出身于京剧世家,爸妈都是名角~她自然从小天赋惊人,自打12岁登台就技惊四座,坐拥不少粉丝:△姚玉兰小时候的戏剧扮相,和孟小冬一样都是唱老生的姚玉兰还有个妹妹,名为姚玉英,两姐妹经常一起演出,是鼎鼎有名的“双生花”△左边是姐姐,右边是妹妹听说她们最拿手的曲目是《虹霓关》,唱到一半还能互换角色,令人拍手叫绝!在当时,能演红生戏的人极少,姚玉兰每唱必火。△穿上戏服的姚玉兰凭借这样的好嗓子,姚玉兰一路唱到了纸醉金迷的大上海,命中注定要遇上杜月笙。杜月笙对姚玉兰算是一见钟情,为抱得美人归,他就算再忙也要到“共舞台”去给姚玉兰捧场,并且试图用金钱砸晕她。在杜月笙“让你余生平安幸福、吃穿不愁”的告白之下,从小漂泊的姚玉兰答应嫁入杜府,成为了四太太。不过,和那些不谙世事、处事浅薄的普通戏子不同,姚玉兰是很有想法的人。她在出嫁之前提出了两个条件:一是要明媒正娶;二是要买处房子另过!杜月笙二话不说,答应了。于是,姚玉兰成功避开了跟其他太太们的勾心斗角。自从跟了杜月笙之后,姚玉兰就做专心起全职太太,偶尔才在亲朋好友面前开一开嗓:△婚后发福了,也是生活美满的象征啊后来,有福气的她还生下了杜月笙的第一个女儿杜美如(杜月笙前几个孩子,全都是男孩),女儿的到来让他欣喜不已,对姚玉兰更加宠爱。△杜月笙大女儿杜美如(现居美国)她是大佬背后的女人姚玉兰和杜月笙之间有没有爱情呢?小玉觉得,未必有。在那个风雨飘摇的年代里,姚玉兰嫁给杜月笙最主要的还是求一个依靠。而杜月笙对姚玉兰也很看重,因为她实在聪慧。撮合闺蜜嫁给自己老公杜月笙花心得很,娶了一位名角之后,又喜欢上另一位“京剧名伶”孟小冬,但碍于她和梅兰芳的恋情,便只能遗憾放弃。△孟小冬和杜月笙后来,梅孟二人劳燕分飞,杜月笙就开心的翘起了墙角,开始对孟小冬展开猛烈的追求。△梅兰芳和孟小冬,曾经的神仙眷侣不过有点尴尬的是,孟小冬和姚玉兰是好闺蜜,她们是幼时玩伴,还是同门师姐妹....这层关系,让孟小冬有些退却,不敢接受杜月笙的情谊。姚玉兰见此,只微微一笑,反而大方的撮合两人。她的表现让杜月笙松了一口气,也让孟小冬放下了心,答应嫁入杜家:△孟小冬嫁到杜月笙府中“撮合闺蜜嫁给自己老公”这种事情,放在现在实在奇葩,但放在当时的情况下,却是轶事一桩。既让好姐妹有了依靠,也让杜月笙对自己更加看重,姚玉兰的小算盘打得噼哩哗啦响。△虽然嫁给了同一个人,但姚玉兰和孟小冬的感情依旧利用先天优势广结人脉还记得小玉上次提到的“宋美龄夺走孟小冬翡翠镯子”的故事吗?△就是这副,满绿,看着谁不想要其实,姚玉兰才是真正与蒋家有交情的人,并且是从一开始,她就下定决心要攀上这棵大树。△中间是蒋介石,右三是姚玉兰为了尽可能自然的接近蒋氏夫妇,杜月笙和姚玉兰着实下了番苦心。宋美龄是虔诚的基督教教徒,姚玉兰便投其所好,没事就多到教堂里走动。而且,姚玉兰总是笑脸迎人,一来二去两人就成为了朋友。另外,宋美龄还爱在聚会中唱诗,姚玉兰又天生有一副好嗓子,无形中多了一个加分项。△中间是蒋氏夫妇,右二是姚玉兰没过多久,性格爽朗又会做人的姚玉兰不仅成了宋美龄的闺蜜,还成了宋蔼龄的干女儿。△宋美龄曾送给姚玉兰她亲笔签名的小像(谷香是姚玉兰的原名)有这样一位贤内助在身边,杜月笙在上海更是如鱼得水。所以,通透聪慧又能笼络人心的姚玉兰对杜月笙来说,不仅是妻子,更是不能缺少的伙伴....她是名副其实的“大佬背后的女人”△富态的姚玉兰,很适合珍珠耳环顾全大局,能进能退杜月笙失势后,移居香港。1950年,这位翻手为云覆手为雨的枭雄突然病重。当时的杜家,所有人都因“大厦将倾”之感而惶惶不安,只有姚玉兰一人站出来主持大局。杜月笙60岁大寿因病未出席,富态的姚玉兰站C位,可见地位不一般可惜只坚持了1年,杜月笙就去世了。姚玉兰扶丈夫灵枢迁居台湾,她的善于交际得到了回报——在台湾,宋美龄和孔二小姐都对她们孤儿寡母照顾有加。而孟小冬却滞留在了香港,专心教授弟子,只有具有天赋、意志坚定又迷恋艺术的人,才能有资格做她的学生。△孟小冬和姚玉兰后来,姚玉兰在台湾稳定了下来,便主动邀请孟小冬也移居台北,两人共同度过了余下的岁月~最终,70年代末孟小冬病逝,80年代初姚玉兰病逝....在那个时局下,两个女子能有这样的结局,算是很圆满的了。成人之美,教子有方开头提到的那位病逝的二小姐杜美霞,虽姚玉兰所生,实际是由孟小冬抚养长大的,两人情同亲生母女。有朋友可能要脑补宅斗大剧了,为什么姚玉兰要把女儿拱手相让?其实是因为,杜美霞小时候差点被绑架,而孟小冬护下了她。为了报答这份恩情,姚玉兰就让杜美霞认膝下无子的孟小冬做了义母,感情十分要好:△老年孟小冬和杜美霞有这样聪明的,懂得恩威并施的“当家主母”,杜家的子孙自然个个优秀。姚玉兰从小就告诫他们,做人最重要的事情是内在的品德,绝不可作奸犯科、有辱家风!子女们也都谨遵教诲,活出了各自的精彩。△杜月笙和儿子们,几乎都是人才△1991年,小儿子杜维善还将18亿的古董无偿捐赠给上海博物馆而姚玉兰的后半生,虽落难迁至台湾,风光不再。但她却并不抱怨,依然为人豪气、与人为善,这种气度实在是值得大家学习。在闲时,她还会和孟小冬约在一起吃饭、打牌、聊聊两人的共同爱好——戏曲,活得清贫又自得。△两人共同参加晚宴仿佛曾经的那些宅门恩怨,那些炮火连天的岁月与她无关。姚玉兰,一个不幸生于动乱年代的女人。虽貌不惊人,却也能凭借一副好嗓子养活了自己。富贵时,长袖善舞,是丈夫的左膀右臂;落魄时,安于清贫,是一家人的支柱。她虽然不像孟小冬那样出名,但小玉认为,她身上的闪光点也值得大家看见。

2019年6月15日,昆仑决格斗俱乐部职业联赛第五轮,上海刚锋武德俱乐部在主场上海青浦体育中心迎战做客前来的深圳BLACKBOX盛力人和俱乐部,最终上海以8:5的比分成功击败做客而来的深圳。当晚上海战队派出了曾经三次击败“闪电”勒德斯拉的泰拳王赛坤霹雳,并出战63KG级对阵深圳实力派选手杨巫林,两人交战3回合最终赛坤霹雳凭借更为沉猛的腿法与擂台经验击败对手,在联赛首秀成功取胜。而另外一位代表上海战队的上海滩“散打女王”章乱继续保持着出色的发挥,这位散打大满贯女将,在擂台上完全压制着做客前来的深圳女子拳手李丽珊,最终章乱也以大比分横扫对手。在另外几组对决中,深圳战队的60KG级核心选手杨华,TKO击败俄罗斯拳手哈瓦兹为深圳战队取下胜利,而“彝族飞鹰”吉夺依布也成功击败了上海战队小将任我行为深圳再扳一城。但在最后一场75KG的对决中,深圳战队黄佳威不敌上海伊朗外援马吉德,未能帮助深圳实现客场的逆转好戏。最终上海刚锋武德俱乐部成功以8:5的比分主场击败了深圳BLACKBOX盛力人和。另外在当晚的赛中,日前走红网络的00后搏击女孩张思雨也出现在比赛现场,与宣城武德俱乐部签约的她,未来将代表上海战队继续征战联赛,同时,上海刚锋武德俱乐部还正式宣布签约了年轻的搏击新秀王顺利。

朱厚熜,明朝第十一个皇帝,史称嘉靖皇帝,这个皇帝原本只是小地方的藩王,从湖北一步登天继承了堂兄正德皇帝的皇位。由一个小藩王摇身一变成为了天下的主人,朱厚熜比任何人都知道权力的重要性。朱厚熜是个怎样的人?阴狠、孤僻、自大而且带有一定的性格扭曲。从他刚当上皇帝开始就下意识的在树立自己的权威。本来计划应该是让朱厚熜先当太子再继承皇位,但朱厚熜坚决拒绝,如果不让我直接当皇帝我就不进京!一番拉锯这下朝廷妥协了。当上了皇帝之后他又要求让自己的生母入宫并且尊为皇太后,正德皇帝的母亲张太后还在世,还是她和杨廷和主张立朱厚熜为帝的。不过不好意思,在朱厚熜的字典里只有利益,所有人都应该对我好,至于恩情,见鬼去吧!就这样嘉靖皇帝尊生母为皇太后,而张太后则成了皇伯母。可怜张太后中年丧父晚年丧子,偏偏又遇到这么个阴狠果断的嘉靖皇帝,最后在寂寞和惊恐中郁郁死去。而后嘉靖皇帝又因为大礼议事件和朝臣们足足撕了三年(确定他的宗法父亲到底是他的生父还是明孝宗),在这三年中十五岁的朱厚熜打死、打伤、流放不少大臣,最终确定下来追认自己的生父为兴献皇帝皇考,明孝宗为皇伯父考。掌握朝政后的朱厚熜又开始挑拨利用官员之间的斗争来加强皇权,他重用张璁来绊倒杨廷和、杨一清,又重用夏言斗倒了张璁,最后又宠幸严嵩罢黜了夏言,在朝堂权力更迭犹如走马灯一般时嘉靖帝则在一旁冷眼旁观,无论朝廷中斗得有多凶他都稳操胜券,这个皇帝即使是缩在深宫炼丹,前朝哪怕飞过一只苍蝇也能一清二楚。这个皇帝对自己的骨肉也异常的冷酷,在他看来只要是威胁到他统治的都是敌人,他听信道士的话,所谓什么二龙不相见就数十年不再见儿子,当自己的二儿子死去时他甚至对着徐阶冷冷地说:我这个儿子一直想着夺嫡,现在总算是死了!—“此子素谋夺嫡,今死矣”对待至亲血脉尚且如此无情就更别提嘉靖皇帝的女人了,咱们不算其他的妃子,单单说一说皇后:嘉靖一辈子有过三个皇后,不过这三个皇后全都因为嘉靖悲惨的死去,没有一个善终。朱厚熜的第一任皇后是陈皇后,在嘉靖初年被册封,陈皇后长得美丽端庄,嘉靖对这个皇后十分喜爱,所以帝后感情融洽,生活美满。不过时间一长终究会有些厌烦,嘉靖又不缺女人,后宫里的妃嫔们哪个不是眼巴巴盼着皇帝宠幸她们呢?于是陪皇后的时间越来越少。皇后虽然不满,但也知道自己的夫君乃是天子,想要独占他是不可能的,不过陈皇后终究是女人,对抢了自己夫君的“情敌”不会有什么好脸色,偶尔还会对嘉靖撒娇吃醋,没想到的是,就因为一场撒娇,要了陈皇后的命。这是嘉靖七年十月的某天,嘉靖皇帝陪着已经怀孕的陈皇后在后宫闲聊,怀孕的女子心思敏感,对于嘉靖更加依恋。这时候张妃和方妃来给皇帝皇后献茶,嘉靖皇帝看着两个妃子雪白嫩滑的小手色心一起就摸了一把。皇后看着皇帝竟然当着自己的面调戏女人不禁醋意大发,站起来就把手中的热茶给狠狠地摔倒地上,茶水也溅到嘉靖的脸上、龙袍上。大丢面子的嘉靖暴怒,他把陈皇后推翻在地,还不解恨的似的朝着皇后的肚子狠狠地踢了几脚,直接把皇后踢的大出血!陈皇后哪知道皇帝会对自己下如此狠手?等到太医匆匆忙忙赶到时已经是回天无力,只能看着皇后和腹中胎儿死去,一尸两命。看到这里您会不会毛骨悚然?这个人到底有多毒辣残忍才能够做到对自己怀孕的妻子下如此的狠手!从这件事中我们也能看出嘉靖的性格:性格狠毒、冲动,狂暴起来极其容易丧失理智(这些词我都感觉不像形容人的,更像是形容野兽)。其实我觉得更关键的在于他压根就没把自己的女人们放在心上,什么皇后妃嫔对他来说都只是玩物而已,您别看陈皇后死后嘉靖帝表示万分的愧疚后悔,转头就立了新皇后,哪有什么留恋和怀念呢?第二任皇后:张皇后张皇后就是上面故事中被嘉靖拉着手的张妃,陈皇后死后没多久嘉靖皇帝就立她为新的皇后,张皇后作为第一见证人亲眼目睹了这场皇家家暴,她看着皇后被皇帝踢得哀嚎惨叫,更看到了皇后大出血惨死的惨状。吓得犹如惊弓之鸟的张皇后把陈皇后作为前车之鉴,她清楚地明白在这个皇帝的心里可没有什么夫妻之情,脾气一上来自己能不能活命都两说,所以张皇后小心谨慎的服侍嘉靖皇帝,平日里也带着后妃们每天聆听《女训》、《女则》这些教导妻子怎么给丈夫当奴才的书,争宠在其次,首先是要保命啊!不过就算是这样张皇后也没讨着好,嘉靖十三年,明礼贤淑的张皇后被废。关于她被废的原因大致有这几个:嘉靖皇帝信奉道教(当然这个皇帝信奉的原因是道家的长生术和房中术),不但经常性的派道士来宫中讲经炼丹,甚至还为后宫设计了道教的用品和衣物,张皇后对嘉靖这种人君穿道袍的行为非常不满,同时自己明确拒绝了穿道袍的命令惹恼了嘉靖皇帝,被嘉靖毒打一顿之后打入了冷宫。再一个就涉及到了正德皇帝的生母张太后(我们称为老张太后),嘉靖皇帝对老张太后极度的猜忌防范,就恨不得这个老女人马上就死,老张太后的两个弟弟犯了事,按理说身为皇亲国戚打个马虎眼就糊弄过去了,但嘉靖皇帝则不依不饶的要狠狠的惩处,老张太后没办法只能求张皇后替自己说说话,张皇后看着老太太如此低声下气可怜巴巴也心软了,于是在嘉靖十三年新年在酒桌上想替老张太后说两句话,结果嘉靖大怒,二话不说就把张皇后废了。不管是哪种理由,堂堂的皇后、一国之母就这样被皇帝一句话,被扔进冷宫的张皇后衣服饮食全无人关心,才过两年就冻饿而死。张皇后废了没几天,方妃就成了新一届的后宫之主,嘉靖皇帝起初对这个新皇后还很宠爱,册封的仪式三个皇后中最隆重最盛大的,可还没等方皇后从成为皇后的喜悦中清醒过来嘉靖皇帝马上转移视线开始宠幸曹端妃,这可把方皇后恨得咬牙切齿,她无时不刻不在寻找机会好好地修理一下曹端妃。机会说来就来,嘉靖二十一年爆发了惊天大案“壬寅宫变”,堂堂的皇帝差点被宫女给勒死,这是什么原因呢?还是嘉靖自己作的。他笃信道教,寄希望于用“神仙甘露”、“仙丹红丸”来延年益寿长生不老,这所谓的甘露就是凌晨在植物汇聚的露水,而这红丸呢?则是少女们的初潮(您听起来恶心吧?嘉靖和这些混账道士们却甘之如饴),为了满足自己变态的欲望,嘉靖皇帝从民间抓来一大批少女来收集初潮为自己炼丹,不少可怜的女孩因为劳累和身心折磨悲惨死去。终于宫女们再也无法忍受,以杨金英为首趁着嘉靖皇帝在曹端妃寝宫休息时试图用绳子勒死他。也是该着这个昏君命大,在慌乱中宫女们把绳子打了个死结,勒了半天嘉靖皇帝愣是没死,同伙的宫女们有的害怕起来,于是赶去向方皇后告密。方皇后一听这还了得,连忙带着人赶来救了嘉靖。看着皇帝重伤昏迷不醒,方皇后首先自作主张将杨金英等女子凌迟处死并诛灭九族,杀了宫女后方皇后又把目标投向了曹端妃,她早就嫉恨曹端妃得到嘉靖皇帝的宠爱,现在皇上在你的寝宫遭遇危险,焉知你是不是和这些宫女串通起来想要谋害皇上?于是乎方皇后明知曹端妃无辜(自己这么受宠,白痴才想着去杀皇帝呢!)仍用“阴谋弑君”这个冠冕堂皇的借口把曹端妃给凌迟处死,也算是给遭到冷遇的自己给报了仇。方皇后是爽了,既赶来救下了自己的夫君又不留痕迹的杀了自己的情敌。但嘉靖不是傻子,等他被抢救苏醒后有人向他汇报了这个事情,嘉靖皇帝多精明的人,他如何不知道曹妃无辜,皇后在借刀杀人,但皇后救下自己有功,而且又凑巧事发在曹妃寝宫,嘉靖皇帝虽然心疼爱妃之死但也没话说,不过在心里可就把方皇后给恨上了。你杀了我的爱妃,有你好看的时候!从此嘉靖搬离了后宫溜到了西苑,更加疏远方皇后,等到嘉靖二十七年,坤宁宫发生火灾,方皇后和太监宫女们困在火海中,情势万分危急。当太监们正气喘吁吁赶来请求嘉靖帝下令救火时,嘉靖帝一声不吭,他冷冷的看着肆虐的火势把这数百条鲜活的人命吞没,看着方皇后和寝宫一起化为灰烬。很明显,嘉靖皇帝是在报复,他恨方皇后私自下令处死了自己的爱妃,让曹端妃身受千刀万剐之苦,只有看着你被烧成灰烬才能消我心头之恨!不过没多久嘉靖又后悔了,等到人都成灰了才想起皇后的好:皇后救过我,可我却不能救她!于是又为方皇后举行了隆重的葬礼。方皇后:?????你早点来救我哪有后面这些事!作者:胡羽

1848年秋,冯云山从广东花县再次来到紫荆山区,途中冯云山借宿韦家,与韦昌辉彻夜长谈,将其拉入拜上帝教。韦昌辉,桂平县小地主,财力雄厚,因没有功名以致屡屡受当地大户、官僚欺负,感觉很没面子,所以欣然答应冯云山之邀请,带着全家、全族入伙拜上帝教,并以巨额资金支持金田起义,这也是他能受封北王六千岁之主要原因。韦昌辉是太平天国创始人之一,并“毁家纾难”支持反清大业,他自然希望天国这家公司越做越大,最好能取代大清,成为全国垄断企业,自己便可以坐着吃红利了。1856年9月,韦昌辉正领兵在江西瑞州与湘军作战,突然,洪秀全特使来到军营,并向其出示“密诏”,希望他能率兵回京勤王,诛杀乱臣贼子杨秀清,保护天王安全。韦昌辉、石达开与天王早已结成同盟,打算对付东殿集团,此时天王既然来了“密诏”,于是韦昌辉便亲率3000兵马赶回天京。在陈承瑢配合下,韦昌辉顺利进入天京城内,而后率领3000将士直奔东王府,将睡梦之中的杨秀清斩首,完成了“诛杨”使命。可惜,洪秀全并未及时公布诏书,没有承认此次事变之合法性,韦昌辉从“奉诏勤王”之忠臣变成“图谋不轨”之小人。为此,韦昌辉只能扩大事态,滥杀无辜,最终将自己性命赔了上去。从“奉诏勤王”之忠臣到“图谋不轨”之小人,韦昌辉相当悲剧,相当无奈,明明是帮洪天王做事(铲除权臣杨秀清),却将自己弄成了反贼,还赔上了性命,实乃可惜、可悲。那么,“奉诏勤王”模式如何玩,韦昌辉才能完成使命,同时保全自己呢?韦昌辉是“奉诏勤王”这点毫无疑问,没有洪秀全许可,韦昌辉就算是有一千个胆子也不敢向最大实力派东殿集团下手。李秀成在《自述书》中说道:“东、北、翼三人不和,北、翼二人同心,一怨於东,後被北王将东王杀害。原是北与翼王二人密议独杀东王一人,因东王,天王实信权托太重,过度要逼天王封其万岁。那时权柄皆在东王一人手上,不得不封,逼天王亲到东王府封其万岁。北翼两王不服,君臣不别,东欲专尊,後北与翼计杀东王。翼与北王密议,杀东一人,杀其兄弟三人,原清辅而已,除此以外,俱不得多杀”可以说,诛杀杨秀清,乃是洪秀全、韦昌辉、石达开三人之决定,他们是同盟关系,共进退。从上述可知,韦昌辉若想诛杀杨秀清,同时保全自己,他必须得考虑到洪、石两位盟友在事变可能采取之立场,考虑到他俩是否有借刀杀人之打算。所以,韦昌辉之“奉诏勤王”模式得这么玩,才比较完美。第一步:捉拿杨秀清,留下其性命,静观时变在政教合一之太平天国,杨秀清地位很特殊,他是“天父”耶和华在人世间之代表,必要时候地位高于洪秀全,是实际领袖。所以,若是直接杀了杨秀清,抛开其他因素不谈,就维护拜上帝教信仰这点而言,洪秀全是不会公布诏书,说杨秀清大逆不道,承认韦昌辉诛杨之合法性,因为这会导致信仰崩溃,人心涣散,无异于自取灭亡。所以,韦昌辉率3000兵马回京时,不应该直接杀了杨秀清,而是将其活捉,留下其性命,将杨控制在手,看看洪秀全、石达开两位盟友态度如何,然后再采取下一步行动。所以,“奉诏勤王”之第一步,捉拿杨秀清。第二步:将杨秀清交给洪秀全处置,如洪秀全不出面,应等石达开回京捉拿杨秀清后,韦昌辉应该及时将这“烫手山芋”扔给洪秀全,由天王来处置这所谓的“乱臣贼子”,自己全身而退,成就了名节,又保全了性命。当然,洪秀全不一定会接受韦昌辉建议,而是继续让杨秀清呆在北王军营,想借此机会挑起东殿集团与北殿之间冲突,自己好坐收渔翁之利。要知道,洪秀全虽说军政才能一般般,但玩弄权术却很有一套,趁此机会借刀杀人也不是不可能。所以,韦昌辉在请求洪天王处置杨秀清之同时,应该派遣特去武昌洪山大营,让盟友石达开赶紧回来商议大事,而后向洪秀全施加压力。不过,杨秀清一定得控制好,若是一旦意外发生,杨秀清出逃,估计大伙就玩完了。第三步:联合石向洪施压,让其公布诏书,若石不回来,威胁调韦俊回京出于维系拜上帝教之信仰,以及打算借此机会铲除各大实力派,洪秀全不接见韦昌辉,不处置杨秀清之可能性非常大。所以,韦昌辉必须找来石达开,将其拉下水,毕竟两者是盟友关系,石达开老躲在武昌不回来怎么行,难不成让自己单独对抗东殿集团与洪天王,这岂不是找死吗。石达开回来后,事情就好办了,韦石两家势力联合,碾压东殿集团与光杆司令洪秀全,可以确保局势稳定,没人敢轻举妄动。此时,韦昌辉、石达开两人联合向洪秀全施加压力,希望他能出面公布诏书,圆满结束此次事变,给大伙一个交代。若是石达开不回来,哪韦昌辉就只能威胁调回韦俊,同时向洪秀全、石达开施加压力了。第四步:韦俊镇守武昌,关系重大,洪、石权衡利弊,只能接受韦昌辉建议石达开雄心勃勃,他本就打算借此机会增强实力,接到洪秀全密诏都没有及时赶回天京靖难,韦昌辉自然不容易将其请回天京。此时,若是任由事态拖延,韦昌辉处境就被动了,洪秀全、石达开两位盟友都没表态,“天京事变”之阴谋家罪名北王是坐定了,到时将众叛亲离,死无葬身之地。为此,韦昌辉只能拿出最后之撒手锏,即是以稳定局势为名,扬言调遣弟弟韦俊回京,同时向洪、石施加压力,逼其让步。韦俊镇守武昌,关系重大,只要韦俊一回来,武昌必定会落入湘军之手,这事洪、石不愿意看到的。退一步讲,就算洪、石不考虑武昌得失,但韦俊英勇善战,若是回京与哥哥韦昌辉配合,局势将不利于自己。所以,洪、石权衡利弊后,将同意处置杨秀清,给“天京事变”画上句号。综上所述,韦昌辉若想在“天京事变”中完成使命之同时又保全自己,一定得将洪秀全、石达开两位盟友“拉下水”,不能擅自处置杨秀清,以免处境被动,成为众人攻击之对象。至于洪秀全如何处置杨秀清,那就不关韦昌辉事了。

婴幼儿早教市场正在兴起,从2012年开始,政府在相关政策法规中多次提及发展早教。特别是2019年5月10日国务院发布托育行业指导意见,使得早教成为投资热点。目前,中国婴幼儿早教行业发展存在续报率低、内容研发困难、规模化扩张较难、缺乏师资和管理人才等问题。尽管中国经济发达地区如北京、上海、广东等较为重视婴幼儿早教,但中国婴幼儿入托率仅4.3%,与OECD国家33.2%的平均入托率仍有较大差距,中国托育行业仍需规范,未来有较大发展潜力。

【我们社区里的故事】爱路护路安全教育 “走村(社区)入户进店访企(校园)”专项行动以来,溧河分局为了解掌握真实情况,发现问题,排除安全隐患争取先机,主动深入辖区学校开展“爱路护路”铁路安全常识方面宣传教育。我辖区十里铺小学紧邻宁西铁路线,学生上学、放学都需要穿过铁路线。6月14日,社区民警田永强、辅警丁扬扬到辖区十里铺小学,就如何预防铁路安全事故,开展“爱路护路”铁路安全常识方面宣传教育。用鲜活的案例,生动的语言,警示同学们珍爱生命,不攀爬、不跨越、不损坏铁路设施,自觉遵守法律法规,争做爱路护路小卫士。通过此次爱路护路宣传教育活动,增强了学生们对铁路道路的安全防范意识,提高铁路护路安全,受到学校及家长的一致好评。

I think I was shortchanged in the restaurant, because I've only got $10 in my wallet when I should have $20 .


[责任编辑:段干锦伟]
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