国家应急部:下一步推动化工园区设立"安全监管机构"1-5月全社会用电量累计27993亿千瓦时 同比增4.9%

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  "今日中午12:00,芒果TV家庭代际和谐促进真人秀《我最爱的女人们》第六期迎来“老公解放日”,妻子和婆婆单独旅行妙趣横生。张晋在家化身“一日摄影师”感受拍照乐趣,蔡少芬则和婆婆一起出游体验特色文。化,遭遇问路屡被拒的困境;相比之下,王黎雯放弃“城堡”体验陪同婆婆出游的决定,使得旅途温。情满满,杨烁尽显贴心属性给妈妈洗脚,为妻子和妈妈准备爱心晚餐;张伦硕家的午。餐过程却出现小分歧,钟丽缇和婆婆在饭桌上就“该听谁的”展开观点讨论,张伦硕机智解答巧妙化解难题;一直家庭氛围比较欢乐的袁成杰家,在遭遇食材匮乏的困局时,也能在吐槽“食物难吃”的过程中发现乐趣,袁成杰更是。因“老公解放日”开心到模糊,家中嗨唱rap尽显帅气。

  央视网消息:1个小时,不间断312个动作。这是佩佩最近泡在健身房单次锻炼的极限。3年成功甩肉20斤,紧致身材配上姣好的容貌,让她在社交平台上仅靠每日打卡晒健身就积累了十几万粉丝。在北京朝阳区东五环,十字路口人头攒动,不时能看见手握传单的年轻人,他们默默打量着过往的行色男女,偶尔会一个箭步凑上去:“游泳健身了解一下?”佩佩经常收到这样的传单。从佩佩公司到健身房需要10分钟车程,沿途路过少则3家分属不同品牌的健身俱乐部。图片为新华社资料图为帮助大学生科学减肥,南京农业大学连续多年开设“减脂课”有商业调查数据显示,2002年至2017年的15年间,中国超重率增加了17%左右,肥胖率。增加了11%左右,成为肥胖人口数量最多的国家。与此同时,截至2018年中国健身俱乐部和私教工作室已经超过46000家,数量与健身大国美国持平“五月不减肥,六月徒伤悲”“过了25,细纹都是向下生长的”,进入六月,曾经的时令性恐慌,转身变成很多“撸铁一族”励志的资本——“有人走形一年,有人走形一辈子”近日,央视网记者走进北京的大小健身房,走近“撸铁”女孩们蜕变的起点,去找寻变“走。形”为“走心”的人生密码。入行| 对抗负能量的暴击在2018年发布的一项取自中国230个城市5851份会员的行业调查中,减肥瘦身、塑形美体、缓解压力位列健身动机前三名“我们每年的会员有半数以上都是新会员”位于北京海淀区的一家健身房介绍,“很多会员的第一目的不是减肥,但不代表他不在意”佩佩健身3年对比照“我以前130斤的时候,眼睛是眯成一条缝的。现在瘦下来,真的是整容式”2015年,佩佩带着八个月大的宝宝去医院体检,孩子身高体重都没有达到标准值“适当运动运动,提高身体活力和代谢率,对增加奶量有帮助”因为医生的一句建议,佩佩开始接触健身。她从北京回到广西老家,在开健身房的朋友帮助下学习。妈妈为了支持女儿,带着外孙在广西一起陪了三个月。后来,佩佩的奶量真的上来了,也开始对健身上了瘾。腰围小了,腿也细了,身材变好这个“附带作用”让她感到惊喜。在每年新会员中,身材走形、被产后带娃生活压迫的新手妈妈们占了很大比重。对这一点,佩佩很有共鸣。佩佩产后在吃月子餐她是从小美到大的那种女孩,还曾想过进演艺圈“我很爱我的孩子,但是当生活里全部都是喂奶、带孩子这些事的时候,我感觉生活是一片混沌的,那种压抑感要把自己给吞了。但是在健。身房里,我就是我自己”佩佩给了央视网记者一组腿部力量训练动作的数据:箭步蹲30(个)*3(组)、全程硬拉12(个)*3(组)+15(个)*2(组)、臀桥12(个)*4(组)、壶铃深蹲半程12(个)*3(组)全程12(个)*1(组)、髋外展12(个)*3(组)、递减组12(个)*2(组),短短一个小时,312个动作。练到最后,大脑一片空白,眼泪不受控制地往外流“健身减肥没有捷径,都是一点一点练出来的”佩佩健身过程动图,资料由本人提供佩佩告诉央视网记者,她会用“精神胜利法”麻痹自己完成艰苦的训练“自律与自由”是共同生存的,这就是她能一直坚持下去的动力“这里还有点扁,是我唯一对自己不满意的地方啦!”佩佩俏皮地扭身拍了一下臀部。在抖音上,佩佩坚持记录自己的健身变化,也做一些科普,已经积累了16.8万粉丝。有人留言盖楼赞她是“励志女神”,也有些人酸她“还不是因为有钱,能请私教”“相比私教,个人的努力和自律才是关键,有钱私教只是有利条件,人自身才是关键”佩佩经常跟私信她的网友耐心解释:“其实无论什么运动,只要你坚持,慢慢积累,就一定会跟不运动的人拉开差距的。所以不管撸铁还是瑜伽还是别的运动,只要你喜欢就去做,一定会有回报的”对于忽略个人努力、说“只有有钱请私教能瘦”这种风凉话的人,她会直接回怼,“不努力还在那酸,没出息”逆袭 | 9个月甩肉120斤因为决心减肥而健身的荀超,训练经历要痛苦得多。身高167公分,体重233斤。因为胖,这个热情的天津姑娘几乎不拍照,衣服只穿黑色。因为易胖体质和缺乏自律,荀超从小胖到大。总是在人群中被人一眼发现,“习惯了周围的嘲笑和眼光”“拖着二百多斤的身体踩单车,每一次抬脚都特别困难,关节要负重,还有赘肉挡着。踩到20分钟的时候,大脑就开始缺氧”疼痛、窒息、恶心,荀超的健身初体验糟糕透了。荀超健身过程动图,资料由本人提供为什么坚持?荀超说,之所以下定决心减肥,是因为“健康”已成为她生命中不可承受之重“肥胖会伴随着各种病出现,我生孩子的时候就有妊娠高血压”怀孕八个月的时候,胎儿。在肚子里停止生长,医生给她下了病危通知“胎儿尚未足月,医生就建议我剖出来。好不容易冒险等到了38周,当天就做得全麻手术”后来体检,又被查出患有重度脂肪肝。孩子一天天长大,荀超感到自己的身体比年龄老得更快“已经到了上有老下有小的年纪,身体不能垮”当发现儿子7岁体重已经达到80斤,荀超下定决心“减肥不能再等了,必须给儿子做一个榜样!”荀超健身1年对比照健身者的食谱上,通常每周会有一顿“欺骗餐”,可以随心所欲吃,避免禁食太久心态崩盘。荀超在本子上写下每天的体重变化,遇到推不掉的应酬,她也记录“在案”,惩罚自己取消当周的“欺骗餐”逐渐减少和朋友“下馆子”的次数,到养成早睡早起的规律作息,再到管住嘴迈开腿……当运动像吃饭睡觉一样成为一种习惯时,它带来。的结果反而越来越不重要“今年我的目标是不想再瘦了,瘦到一百以下干吗呢,我又不选美,健康就行”荀超还想学自由泳和蝶泳,尝试跑马拉松。荀超开始每天带着儿子去户外跑步“我想证明给他看,妈妈能瘦下来,他也可以。没有什么困难是无法战胜的”另类 | 找到一种“玩不累”的方法接受央视网记者采访之前,彤彤刚从菲律宾旅行回来。9天时间,深潜、滑索、ATV四驱车越野、跳水,各种极限运动玩了个遍“我健身最大的目的就是为了玩不累”彤彤在菲律宾潜水动图,资料由本人提供五年前,彤彤还是朝九晚五的上班族,那时候她就感觉自己体能一年比一年下降,追公交车都会气喘吁吁。后来放弃这种中规中矩的生活,她成了一名自由职业者,在三里屯与朋友合伙儿开了一家花店“我不想挺着一个大肚子,天天胡吃海塞,迷迷糊糊过日子。还是想出去玩,再加上爱臭美”2年半前,她开始尝试一边减肥,一边塑身。彤彤减肥的过程也是“试错”的过程“美食和懒惰,是减肥路上的天敌”,彤彤的减肥从节食开始。每天早晨吃一点早餐,中午吃一个苹果,过午不食“后来都有点抑郁了,就掉头发,然后易怒”,节食以失败告终。之后,她尝试在美容院点穴、按摩,吃代餐产品……“身体还是出问题了,闭经三个月,吃药才给吃回来。从那开始就不这么干了。减肥不应该建立在伤害自己的身体上,毕竟健康才是美貌的前提”彤彤得出结论,还得靠“动”每周一次,爬香山“拉练”,练习腿部力量。遇上白天工作忙,彤彤就利用晚上的时间去。每周三次健身房,练肌肉、练力量、练有氧,学了上百种动作,挑战过几十种器械。用了将近两年时间,一个“引体向上”的动作,彤彤已经可以一口气做四个“我不能接受我身体走下坡路,所以我就必须去”与央视网记者谈到“坚持”,彤彤说即使那次因为硬拉扭伤腰,疼得在家躺了一星期,她也没想过放弃“我硬拉那次其实重量不大,就是手抓不住了,想往地上放一下,再拿起来,就这一放一拿,姿势就没注意,一下腰就伤了”那段时间,彤彤心里着急,她怕长时间不练,力量和心肺再回到当初,一切还得重来“如果要重来,前边有基础了,肯定恢复也快”彤彤参加野兽赛,图为比赛现场2016年,斯巴达勇士赛登陆中国,这项世界顶级的系列障碍赛包含三个级别的常规赛事,赛道长度从6公

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  文/极客优品 电商已经成为时下最热门的行业之一,越来越多的人愿意加入电商布局当中。在如今互联网竞争越来越激烈的情况下,一个企业品牌就显得尤为重要,企业商家们只有打造属于自己的企业品牌,才能在众多行业竞争者中崭露头角。说起来简单,但做起来未必容易,想要保住自己在市场中的地位,怎么能缺少营销环节,因此,做好营销策划也是对做好企业品牌的有效手段。一、网站排名推广如果是那些有自己网站的企业,可以选择发布行业相关的文章去做百度收录,百度收录后你的潜在客户也许能通过百度搜索到关键词,从而找到你。但小编想说的是,在实行这个过程中需要长久的耐。心和精力,以及对所在行业的核心词有所了解,做好精准词的优化过程。二、自媒体推广现在的自媒体推广还是有一定效果的,当然自媒体。也分几大类,通常有专栏自媒体、微博、博客自媒体、再就是当下热门的视频自媒体,这些都是不错的推广媒体平台,只要企业用心运营,引进用户流量只是时间的问题。三、论坛推广论坛其实是一个人气很高的地方,如果策划好互动的话题是可以从中获得大把的客户。流量。当然论坛的选择也需要考虑是否适合推广,不容易被删的帖子是可以吸引到流量的。五、优惠券推广优惠券是企业维护乃至用户召回的重要手段,对于品牌来说,是订单转化和拉升客单价的有力工具。但企业需要去寻找优惠券的核心,究竟什么样的优惠券能吸引人,什么样的优惠券会刺激消费者付费购物。一个企业是否能做好品牌推广,关系到这个企业销售的业绩及未来的发展空间,当然在品牌推广之前,打造一款优秀的产品也很重要。有了优秀的产品后,再通过以上方法加以推广宣传,相信企业的品牌影响力会越来越大。极客优品助力企业互联网营销推广,资深运营团队。本文由极客优品编辑,欢迎关注小编,了解更多。信息,如需转载,请备注出处!

  韦某打电话时走到了智高学校门口,周某一直在旁边跟着她。过了一会有警察来到现场,周某就从右边裤子口袋里拿出一把水果刀架在韦某脖。子上,对警察。说“不要过来,叫陆家姐弟出来说话”其劫持对方两个小时,当晚7时许,人质被解救,周某被公安机关。控制。被劫持的韦某其右腿被打伤缝针,手上也被打了一棍。

  新京。报快讯(记。者 李玉坤)据“雄安发布”5月7日消息,雄安新区征迁安。置。工作正式启动实施。

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泰拳,素以勇猛凌厉而著称,主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击,出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达,力量展现极为充沛,攻击力猛锐,素有立技最强搏击术之称,因此引起了各国武术爱好者的重视。闻名泰拳界的人物——“泰拳王子”播求,从8岁起就开始了泰拳训练,13岁便进入波帕姆俱乐部接受正规的泰拳训练,至今为止长达24年的职业生涯,播求获得了无数荣誉和头衔,其拳迷遍布世界各地。至今,37岁的播求比赛频度仍保持在每年两到三场,他的对手没有老弱病残,都是新锐悍将。在这种情况下,播求依然延续着辉煌。未来,播求表示,我还能继续和很多选手比赛,并且会努力让自己保持好的水准“泰拳王子”播求其实很多人都会想,播求宝刀不老的秘诀是什么?小编认为,除了对一件事情的执着和专注使得播求至今都保。持良好的身体和心理状态,还有就是他高度的自律和科学系统的训练。从播求的社交网站中可以看到,在“播求乡村”的拳馆里,他和众多泰拳学员一起进行日常训练,训练氛围非常浓厚。可以看到,播求的日常训练分为早、中、晚三个阶段,通常包括跑步、跳绳、打沙包、对打和一些耐力、体能训练等。腿部、肘部为了增加骨头硬度,还会踢打棕榈树、芭蕉树等。为保持良好的状态,播求用行动在践行。本期就来介绍一个泰拳手的日常训练法。1、耐力这是首项必须进行的。清晨跑步以中速跑完3000~5000米,并全力冲刺最后100米,这对拳手在擂台上进退攻守,均极有裨益。跑步为练习拳艺的基础,须严格遵行。一个优秀的泰拳手须养成终身跑步的习惯。2、跳绳跳绳是一项最平凡简便的训练,并应持之以恒。其益处可提高人体内脏器官功能,增加下肢弹跳力、耐久力和落地缓冲性,使拳手移动敏捷,耐力增强。3、柔韧身体具有良好的柔韧性,是掌握泰拳技法的重要条件之一。只有这样才能产生完善的动作。它能强化各部筋肌的功能,提高身体的灵活性。锻炼方式还有:蹲跳,开胯,摇颈,压肩,旋腰,正、侧压腿,跪腿压等各种运动,其中以腹肌运动最受注重,因它与拳手的耐打能力有密切关系。为增强腹肌抗力,要求泰拳手通常每日须完成腹肌练习一百次。4、击影击影练习,是练习身手协调、进退平衡与出招打空时收势防守的重要方法,是一种“意”的练习。练拳时须注重双拳动作的连贯性、脚步动作和发劲的正确性。多用步法,如跃进、急退、垫步或环绕进攻。只有拳与步法紧密配合,方才奏效。练习时,须假设敌人存在,观其动态,适时发出攻击,招数可长可短,或变化攻击角度,自由发挥。练空腿时,旨不在猛,而在保持身体平衡,使腿招收发灵活,防守严密。用膝亦同,如上步冲膝、跃步跳膝,须膝、步协调,膝招流畅利索。练箍颈打膝,则双手如同抱敌,下拽迎合膝招上冲之势。5、打沙包踢打沙包是泰拳基本练法之一,可加强拳头的威力和硬度,使肘、腿、膝招更具威力。练打沙包。要求聚精会神,全力以赴猛击袋身,并环绕沙包,作有规律的移动,一面应用步法,一面选择不同位置、角度、距离,发起攻击。凶猛的打击力量是来自动作以及接触、时机、位置等正确,而不是一味依靠蛮力狂打乱砸。拳招须有目标和组织,如左先右后,再接以左拳依着1-2-3节奏;发右拳亦然。须以准确灵活为旨,拳招熟练之后,劲力自见增加。练肘招宜结合各种进攻和防守技法进行,配合上步,掌握适当距离,方见功效。膝击练习亦然。先应用左、右单膝,随后用各种膝法全力撞之。熟练后,可用两膝连环冲撞沙包,以密度高、力度猛为上。踢沙包须注意接触点正确,发腿时重心脚踮立,使全身重量集于攻击腿上,招自有劲。腿招收发前后,须保持预备姿势,坚固不失,以防对手狙袭回击。6、对打它可增加拳手的耐性、速度和斗志,缺乏对打练习的拳手,在搏击时,多感力不从心。对练时,应戴拳套等护具,全力格斗。7、引靶近年来泰拳手最重视的练习法,有“引靶”与“角力”两项。引靶是由教练或专业靶师手持长方形皮靶,其形如枕,作活动目标,带引拳手攻打。教练可任意引导拳手向各部位进攻,并不断给以干扰、回击,使拳手同时练习防守和反击。练打靶的特殊功效,在于能使拳手之膝、腿、肘各种招数灵活、准确,加上教练的催促、引诱,能相应提高其攻击方法和密度,较击打沙包得益更大。8、角力角力练习,又称搂抱,是较长时间的互相抱缠、投摔。它能使马步坚稳,膝招灵活,对于磨练耐性,效果最佳。选择体型相近的对手,互扣扼颈脖,轮流用力拉拽、压下或推放迎合膝招撞击。被动一方。则竭力抗拒,发力将。对手推开或向侧投掷,令其失势。在两力相抵之下,双方常成紧贴、绕转的形势,此时则不断移动或运动,消解对方的牵引和膝攻,接触甚为猛烈。久练可帮助拳手在贴身时发挥膝技,占取优势。这在对付对手膝攻时,善于发挥防护及回击的能力。9、试招试招之法,双方各出招数对战,而不用劲,互相拆解、回击、运用战术,藉以培养灵敏性和实战技巧。拳手们可随意选择拳、肘、膝和腿各种招数进行演练,例如练腿踢散招:甲方用腿踢进攻,乙方防守后反击;又。如一方用肘或膝发起攻击,对方则集中精力防御,破解对方用肘或膝之势。如此类推。此种练习,可改善拳手们搏击时的姿势与风格,熟悉攻、防技术结构,培养攻防的节奏和韵律感。倘若练习时,一方有相当的拳技和经验,则练者获益更大。泰拳的训练方法独特之处,在于专心培养实战本能。所以一切训练无不围绕“战”之主题进行。授权转载自《中华武术》杂志部分图片来自网络,如有侵权请联系删除作者:董子红责任编辑:锦瑟

美术生们,选择大学;选来选去,眼花缭乱;归根结底,不甚了解。秋水画室就按照实力、地理位置等等诸多条件,对各大院校进行综合性的分析!八大美院我国现有八所全国重点美术学院,他们流派各异,独具特色,一直肩负着培养美术类拔尖人才的重任,肩负着中国美术学科走向世界、走向未来建设的任务,是我国美术教育的中坚力量。中国美术学院、中央美术学院综合实力最强造型、设计、理论、书法都十分厉害其余几所美院基本上都是造型更强但设计近几年发展也比较迅猛继三大美院之后的第一选择首先是广州美术学院其次是西安美术学院鲁迅美术学院四川美术学院天津美术学院湖北美术学院 艺术院校南京艺术学院无论是造型还是设计都非常好,发展很均衡,美术综合实力强。吉林艺术学院、山东艺术学院、广西艺术学院、云南艺术学院、四川音乐学院等主要是造型方面比较强。景德镇陶瓷大学、东华大学、江南大学、天津工业大学、北京服装学院、苏州大学、浙江理工大学、北京印刷学院等主要以设计专业为主,优势就在设计学科,而且都是设计方面的知名院校。其中东华大学、江南大学、苏州大学可作为首选,地理位置优越、设计实力强、都是211工程大学;其次可以选地理位置优越的北京服装学院。上海戏剧学院、中央戏剧学院、中国传媒大学、北京电影学院、中国戏曲学院等。均为影视院校,优势自然是在电影美术方向。近几年,各院校开始扩张自己的美术专业,如北京电影学院新设了环境设计、产品设计、新媒体艺术等,均带有本校强烈的影视特色。优选中国传媒大学和北京电影学院的影视美术类专业。中央民族大。学是一所综合性院校,也是这些著名艺术院校当中,除了清华大学外,唯一一所985工程大学,所以她有双重身份。其优势主要还是在民族美术方面。上海大学的造型实力也非常强,该校直属的上海美术学院常常被称为第十大美院,是上海地区持续办学最久的美术学院。拥有3个一级学科博士学位授权点(美术学、设计学、艺术学理论),1个博士后科研流动站(美术学)。秋水画室再推荐几所单个美术专业实力强劲的院校:湖南工业大学(包装艺术设计)、浙江传媒学院(动画)、大连工业大学(服装与服饰设计)、武汉纺织大学(服装与服饰设计)。 985工程大学除了上述的清华大学、中央民族大学,最值得推荐的是同济大学的设计类专业。同济大学的设计学科在世界排名中都很牛,在亚洲排名前列。而且,2017年9月同济大学设计学科入选世界一流学科建设。要知道入选“世界一流学科建设”,且属于美术专业范畴的只有4所,中央美术学院(美术学、设计学)、中国美术学院(美术学)、清华大学(设计学)、同济大学(艺术与设计)。四川大学、华东师范大学、东南大学、浙江大学、北京师范大学、南开大学、山东大学、重庆大。学、厦门大学、吉林大学、大连理工大学等是比较综合的,造型也有设计也有,总体来说四川大学和华东师范大学的美术综合是强一些。据说厦门大学的环境设计实力很强。天津大学、北京理工大学、北京航空航天大学、华中科技大学、上海交通大学、武汉大学、华南理工大学、中南大学、东北大学只有设计专业。西北农林科技大学、兰州大学、西北工业大学、西安交通大学这几所美术设计实力较为一般,地理位置也差。兰州大学的美术实力是比较差的,是所有招收美术生的985工程大学中,唯一没有美术设计方面的硕士点。这几所院校可以降档,与强势的211归属于同一层次。211工程大学综合实力强劲211工程大学师范大学:东北师范大学、南京师范大学、华中师范大学、湖南师范大学、华南师范大学、西南大学、陕西师范大学等。发达地区高校:北京(北京工业大学、北京林业大学、中国地质大学、北京邮电大学、北京交通大学、北京化工大学、北京科技大学)、上海(华东理工大学)、天津(河北工业大学)、南京(中国矿业大学、南京航空航天大学、南京理工大学)、武汉(中国地质大学、武汉理工大学)、成都(西南交通大学)、福州(福州大学)。中等211工程大学地理位置有缺陷,但美术设计实力还可以,不如上述强势211工程大学。主要有太原理工大学、东北农业大学、东北林业大学、合肥工业大学、南昌大学、郑州大学、西北大学。 稍显弱势211工程大学中央财经大学、华北电力大学(保定)、内蒙古大学、辽宁大学、延边大学、中南财经政法大学、华中农业大学、暨南大学、广西大学、四川农业大学、云南大学、贵州大学、长安大学、新疆大学、石河子大学、西藏大学、宁夏大学、海南大学。上述211工程大学,均不属于985工程,也不属于著名艺术院校。非211工程大学陕西科技大学、大连工业大学、湖南工业大学、武汉纺织大学、广东工业大学、湖北工业大学、浙江工业大学、深圳大学等高校的设计实力很强,在非著名艺术院校和非211工程当中,设计实力属于第一梯队,甚至超过不少211工程大学。首都师范大学、哈尔滨师范大学、福建师范大学、山东师范大学、西北师范大学等高校的美术学或造型艺术实力很强,可以说在非著名艺术院校和非211工程当中,美术学或造型实力。属于第一梯队,甚至超过不少211工程大学。秋水画室觉得上述院校实力虽然不是211工程大学,也不是艺术名校,但对于美术生而言,专业实力可以提升到上述的中等211工程大学这一层次。专业方向选择美术生的专业选择面其实非常窄,主要分为造型。类、设计类、影视美术类等三大类。具体各专业及院校层次如下:1、造型类含绘画、雕塑、中国画、美术学、实验艺术、文物保护与修复等。可优先考虑八大美院。其次是著名艺术学院(南艺、山艺、吉艺、广艺、云艺、川音)、上海大学、清华美院、山东工艺。接下来是著名师范大学(东北师大、南京师大、华东师大、华中师大、湖南师大、华南师大、西南大学、陕西师大、首都师大、哈尔滨师大、福建师大、西北师大、山东师大等)。最后还有少数重点大学(中国人民大学、四川大学、中央民族大学等)。其他院校不建议选择。2、设计类含艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、公共艺术、工艺美术、数字媒体艺术、艺术与科技、包装设计、陶瓷艺术设计。首选三大美院,其次是山东工艺、江南大学、东华大学、苏州大学、同济大学、景德镇陶瓷大学等设计名校或剩余六大美院。接下来是天津工业大学、浙江理工大学、北京服装学院以及一些强势的985工程大学(天津大学、北京航空航天大学等)。然后是211工程大学以及一些设计实力强劲的非重点大学(陕西科技、浙江工业、湖北工业、广东工业、湖南工业、武汉纺织、大连工业、深圳大学等)。还有一些是各省设计比较好的非重点大学(天津科技大学、天津理工大学、燕山大学、青岛大学、青岛理工大学、青岛科技大学、安徽工程大学、南京林业大学、郑州轻工业大学、中南林业科技大学、西安建筑科技大学、西安工程大学、西安理工大学等)。另外,一般地理位置好一点的,拥有设计学一级学科硕士授权点的高校,也都不错,可以考虑。一般地,越早获得设计学一级学科硕士授权点的高校越好。3、影视美术类含动画、漫画、戏剧影视美术设计、摄影、影视摄影与制作、新媒体艺术、跨媒体艺术。首选影视类院校,如北京电影学院、中国传媒大学、中央戏剧学院、中国戏曲学院、上海戏剧学院、浙江传媒学院(仅推荐动画专业)等。其次可选九大美院及著名艺术学院(南艺、山艺等);另外,建议大家可以选以动画为特长的吉林动画学院(民办)。其他院校不建议选择。毕竟,这类专业不是主流,开设此类专业的院校也比较少,一定要选择影视实力强的学校。结语:对于任何人来说,大学都有着非凡的意义。这是你一生中唯一的一个,可以不必考虑任何功利因素,专心学习、探索、丰富自己的阶段。秋水画室希望每位艺考生都能够找到适合自己的大学。

网上流传着。一个段子,叫做:三千块雇不来农民工,三千块只能雇一个大学生。看到这个段子,很多人。对此不屑一顾,也有。很多人表示赞。同,更有些人表示不可理解。那么,这句话到底代表着什么用意呢?为什么会出现。这样的说法呢?

"6月12日,由慕思寝具联合中国睡眠研究会共同主办的“新睡眠·新经济——2019世界除螨日暨慕思M2 PLUS新闻发布会”在北京隆。重举行。复旦大学上海医学院药理学系主任黄志力教授,人文财经观察家、秦朔朋友圈发起人。秦朔,知名脱口秀主持人黄西以及慕思寝具总裁姚吉庆出席活动,共同。呼吁社会正视螨虫危害,探讨新经济下的睡眠新需求。值得关注的是,慕思重磅发布了M2 PLUS防螨床垫,用专业为消费者的。健康睡眠保驾护航。

我国是一个癌症大国,胃癌也是我国最常见的恶性肿瘤之一。从发病率上来讲,胃癌排在我国恶性肿瘤发生率的第二位,如果从肿瘤致死率来讲,它占到全部肿瘤里边第三位。正是由于胃癌如此多发,所以很多患者都会感到紧张。今天来自上海市第一人民医院中医科的王松坡医生将和我们谈谈得了胃炎应该怎么吃,以及当下萎缩性胃炎治疗的最新情况。胃癌的分类从胃癌的组织学起源来讲,可以大体分成两类。一种叫肠型胃癌,所谓肠型胃癌就是一种分化型的胃癌,这个是胃癌的绝大多数。另外还有一种相对少见的,叫胃型胃癌,就是弥漫性胃癌,这个相对比较少。弥漫性胃癌或者是叫胃型胃癌的发生原因比较复杂。规律相对来说也不是那么明确。肠型胃癌的进展过程肠型胃癌存在一个发病轴或者叫一个发病模式,它一般经过以下几个步骤,第一个首先是慢性炎症,然后在炎症的基础之上出现萎缩。在萎缩的基础上有可能出现肠腺化生,就是之前讲到的肠化,即:胃。的黏膜长得像肠子的黏膜了。胃的腺体,长得像肠子的腺体了。本身在肠子里面才有的一些细胞成分,现在在胃里检测出来了,这个时候就叫做发生肠化了。或者进。一步再出现上皮内瘤变,到最后再发展,如果病情得不到有效控制,就到了胃癌,就是肠型胃癌了。其中萎缩是肠型胃癌发病主线里边的一个重要环节。一旦发生了萎缩就说明它和正常的组织是不一样的,它有一定的癌变风险,并且和正常细胞相比,它和癌的距离明显要近一点了。所以萎缩性胃炎,也被称为胃癌前期疾病,或者叫胃癌前疾病。当然,胃癌前疾病有很多,萎缩性胃炎也是最常。见的一种。萎缩性胃炎的治疗目前,我国对萎缩性胃炎的治疗原则或者说治疗目的,主要有三个。第一个,去除病因。第二个,改善萎缩性胃炎病人的症状,改善生存体验、生活质量。第三个,通过治疗要改善胃黏膜炎症的情况。第一个去除病因,萎缩性胃炎的病因太复杂了。从正常的胃黏膜到萎缩,也不是一天两天就到的。往往经过很长时间,有多种因素持续的作用,慢慢慢慢才会发生萎缩。可能涉及到的原因,譬如说不良的饮食生活方式,幽门螺杆菌感染,有的人长期持续胆汁反流,还有经常吃一些对胃有影响、刺激的药物。还有一些其他的疾病也可能会影响到胃黏膜。所以这些都可能是作为一个单发的或者说是复合的因素,作用在人体,让这个胃逐渐逐渐发生萎缩的改变。所以尽可能寻找到原因,找到原因以后,能屏除的屏除这个原因,能够通过其他干预减轻这个原因影响的,减轻这个影响。比如:得了胃炎,平时怎么吃?第一个注意饮食的结构,少吃一些油腻的、腌制的、不新鲜的或者生冷的这种食物。第二个注意饮食规律,不要饥一顿饱一顿,这样对胃也是一个不良刺激。第三个,就是这种辛辣的、刺激的食物,譬如说有的人喜欢喝浓茶、咖啡。这个都应当是对胃黏膜是一个不好的这么一个刺激因素。目前,对病因治疗这块比较明确的就是HP的治疗,就是幽门螺杆菌的治疗。如果萎缩性胃炎有幽门螺杆菌的话,不管有没有症状,现在临床一律主张一定要先治疗HP。如果是根除了HP,它可以改善炎症情况,它也可以减缓这个炎症,像萎缩、肠化、上皮内瘤变的进程。同时在一定程度上有可能会降低胃癌的发生。所以HP的根除,目前也是一个比较棘手的问题。为什么说呢?第一个,我们国家的HP感染率比较高。第二个,由于方方面面的原因,我们国家HP的抗药性比较高,所以现在就是推荐的这种四联疗法,从临床上来看,大概仍然有1/4左右的患者是杀不掉这个HP的,可能经过一次、两次反复也杀不掉,如果是杀不掉的话,那么对整个的发病模式来讲有一定的影响。现在我们国家的消化界也一直在探索,用什么好的方式,能够提高HP的抑杀率。第二个,缓解症状。萎缩性胃炎病情的程度和临床的症状是不平行的,或者说是不对应的。不能通过某种症状判断出有萎缩性胃炎,也不能通过某种症状判断出萎缩性胃炎是加重了,还是减轻了,没有直接关系,临床主要是对症治疗。大体上分两条思路,第一个这些症状可能和酸相关的。所谓和酸相关的,它主要是以胃脘的上腹的痛,或者是潮心,或者是烧心,或者是反酸,这些症状为主。往往可能是酸相关的,这些症状。 主要是抑酸治疗。另外一类症状是什么呢?可能和这个胃的动力有关系,和排空有关系。主要是以这个上腹的胀, 吃点东西就饱,甚至经常恶心,甚至吐酸水等等这些。有上反的这个症状。这个 往往是考虑和胃的动力有关系。这个 就选用胃肠动力的药为主,治疗,改善它的症状。这是 治疗慢性胃炎,包括其他的一些慢性胃病,症状方面常见的两个原则。但是有些 们还要根据其他的情况,譬如说这个人明显的消化不好,可能加一点消化酶。明显的,有的人他这种精神情志方面有问题,可能 们就要抗抑郁,抗焦虑治疗等等。这就是一个对症治疗的情况。第三个,对胃黏膜炎症程度、病理程度的一个改善。这个目前为止,还没有公认的有效的药物。譬如有的主张补充叶酸,补充β胡萝卜素,甚至维生素C,这些维生素类的东西。有的还用硒,微量元素的硒。在一定程度上或许可能延缓他的病程进展,但是也缺乏大规模的数据支持,并且不同的实验做出来的结果可能还是不一致的。所以这个还有待于进一步验证。王松坡:。上海市第一人民医院中医科主任,主任医师,教授,博士后合作导师#清风计划# 关注海上名医,精准导医,智慧养生。

热播综艺《妻子的浪漫旅行》中,张嘉倪和买超夫妇相处模式连汪峰都觉得像是偶像剧一般,确实张嘉倪也饰演过琼瑶阿姨的偶像剧《一帘幽梦》中的紫菱。说起琼瑶剧,几乎是脱口而出的《还珠格格》、《情深深雨濛濛》,特别是《还珠格格》湖南台每年暑假循环播放,不想被洗脑都不行。小时候,看这些剧的时候我们总是认为皇后和容嬷嬷坏透了,雪姨简直恶毒,时隔多年,当时的年少无知褪去,再看这些剧,只觉得天雷滚滚,完全就是把我们的三观按在地上摩擦。下面就细说一下《还珠格格》和《情深深雨濛濛》中那些毁三观的情节:首先我们来说一下《情深深雨烟雨濛濛》吧。何书桓的设定,其实是渣男的代表。1、渣男何书桓在两个人之间摇摆不定还觉得无辜,这是什么逻辑?2、在回答依萍和如萍两个人同样的问题时,答案明明不一样,还隐瞒实情。3、对如萍不拒绝、不主动、不负责,另一边口口声声说爱依萍而如萍,她的设定,是渣女的代表。1、她知道依萍和书桓在一起的时候,她没有选择避嫌,而是处处用言语引诱他,甚至很明显地表示自己愿意做备胎。这个。操作真是太6了,挖墙脚这么明目张胆是不是也能算她真性情。2、 面对追求自己无怨无悔的杜飞,她竟然责怪他不帮助自己追求书桓,说出“你能不能化小爱为大爱?”这是什么操作。杜飞拒绝后,她批评杜飞的话竟然是“自私”杜飞的反驳深得我心。3、在依萍和书桓刚分手的时候,就去撩他,还不仅是言语上的,强吻都用上了。高手,高手,实在是佩服。再来看看《还珠格格》这部剧。这个故事本来说起来逻辑就不通,按照现在的观念,紫薇属于乾隆的私生女,而小燕子是个冒牌的私生女,她们对待正主皇后的态度却好像皇后是第三者插足一样。如果说对皇后是因为没有血缘关系,那对待太后,她们的态度依然不见好,这就让人很无语,仗着皇帝撑腰就胡作非为。她们做的事情到底有多毁三观,我们细说一下:1、小燕子因为觉得香妃很可怜就擅自放走了她,香妃可是她们族里。和亲的人选,这可是国家大事,弄。不好就会发生战争的。可小燕子不管,她认为含香不想嫁给乾隆,对含香来说很委屈。这个情节真是让人只想翻白眼。2、乾隆南下微服私访带着紫薇和小燕子及五阿哥、尔康等人。他们一行人在城里,正好碰上城中第一。大美人,杜家小姐抛绣球招亲。因为小燕子五阿哥等。人的捣乱,致使绣球落在了一个乞丐手里,杜老爷要求悔婚,这是很正常,谁能接受自己的女儿,一个才貌双全的大家闺秀嫁给一个要饭的。而这个时候小燕子开始为乞丐打抱不平。还让皇阿玛亮明身份,逼迫杜老爷同意,妥妥的道德绑架。3、尔康在出逃的时候擅自把杀人犯都放走了,还说同是天涯被囚人 这可是死刑犯啊,尔康你不是御前侍卫吗,没有王法意识的吗?文/AA

作为传统的农业县,任县位于华北平原腹地,曾被评为“国家优质粮食产。业。工程县”,并于2007年、2012年获“全国。粮食生产先。进县”称号。

接收人:小特工 老探员主题:练瑜伽量力而行,强自己所难,反招严重瑜伽病几个老探员给我局发来消息,说夏天到了,藏不住肉,要立即开始练瑜伽减肥!看到满篇的“瑜伽”,小蒲姐在屏幕前点点头。嗯嗯,不管是为了身材还是为了健康,开始运动锻炼总是件好事嘛,小特工老探员棒棒哒!可再仔细看看,有些“瑜伽”后面,还紧跟着“病”字——“瑜伽病”?!搞!什!么!拜托你哦,瑜伽。现如今运动方式那么多,我局小伙伴肯花时间、花精力练就不错了;你居然还敢给小特工老探员找罪受,让他们得病?!气得我这个医学情报总探长二话不说就展开了调查!经过对“瑜伽病”的一番调查,小蒲姐发现“瑜伽病”不简单,这水还真有点深呢!(图片来自:百度百科)如果大家有留意的话,就会发现瑜伽里面的很多动作,并不是瑜伽这项运动的“专属动作”;巴西柔术、普拉提、伸展操中,也会有很多瑜伽里出现过的“姿势”运动的本质,是骨骼、肌肉的活动。不管哪种运动,都需要身体各部分的协调配合,虽然运动项目不同,可这些运动都共同遵守。着同一套“运动法则”,瑜伽也不会例外。那么问题来了——既然运动的本质是相通的,和跑步、举铁、拳击等运动相比,瑜伽都已经这么柔和了,怎么还会让人“生病”呢?小蒲姐继续深入调查,才发现练瑜伽会“生病”是因为——欲望。瑜伽身为一种“身体、心理以及精神的练习”,主打的是:把思想和肉体结合至最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。这不是很多人一天劳累后,最想要的放空状态吗?当今,运动健身越来越被重视,瑜伽作为一种方便、有格调的室内运动,变得十分火爆,迅速占据了健身行业领头羊的位置。可瑜伽的迅速发展,也让这项运动变得钱味十足。在城市里藏着大大小小的瑜伽馆——小到公寓里的一个房间,大到公园绿地里的玻璃房、山中森林里的瑜伽馆……就连小蒲姐我,也有类似的亲身经历:家附近的健身馆刚开业,打折力度很大,价格良心。小蒲姐带着薅羊毛的使命感,兴冲冲地报了瑜伽课。在瑜伽课开始之前,为了充分备课,我找教练聊了下。但当时还没聊完,满心期待就化成了虚无。一位自称某某体院“瑜伽专业”毕业的健身教练,在没让我热身的情况下,就准备拉着我做瑜伽了。这种大无畏的运动精神,简直吓死宝宝了!小蒲姐当机立断:回家!经小蒲姐调查总结,“瑜伽病”的出现,完全就是因为强人所难。强“教练”所难几乎所有瑜伽会所都说自己是“正宗”的,能颁发“国际通行”的瑜伽资质认证;瑜伽教练都是体院里“瑜伽专业”毕业,千辛万苦才请来的……可瑜伽会所又不是街上的小吃店,必须冠上“正宗”两个字,才有人光临?全世界的瑜伽并没有统一的标准,那“国际通行”又从何谈起?请来的“专业”瑜伽教练,更可能是身体条件好的大学生或运动员,只需要30天的培训,就能摇身一变成了教练。这些培训了30天的“专业教练”,用自己学到的“速成法”教课,不知害了多少人用错的方式做瑜伽!强自己所难很多刚练瑜伽的人,为了快点儿达到锻炼效果,都会大量、频繁地进行练习:有些动作做不了,也硬撑着做,韧带都拉伤了,还以为是普通的肌肉酸痛呢!上课次数太过频繁,也会对身体造成损伤。以前的拉伤还没恢复,下次。上课又再度拉伤。为了减肥效果好,这么辛苦毁身体,真的不值!瑜伽本来就是种“身心运动”,燃脂减肥的效果,不如其他运动明显(瑜伽可以在1小时内燃烧约100~450卡路里,具体的数值,取决于瑜伽风格、体式和个人身体状况)。想要通过疯狂练习瑜伽来“减肥”,你可能是找错项目了。小特工和老探员要是真心喜欢瑜伽,决定继续练习下去,不妨听听小蒲姐的3个建议:1、一周不超过3天。练习瑜伽,每周不应超过3天,应该循序渐进,不应一步求成。2、动作轻缓,有挑有拣。瑜伽里有基础的两个体式:莲花坐式和骆驼式。过。度使用这两个姿势,对身体危害很大。过度使用莲花坐式,会损伤髋关节、脚踝、膝盖;骆驼式做不对,甚至会损伤脊椎之间的软组织、韧带,严重的话可能引起瘫痪!做不到的姿势,可以直接跳过,不要硬来,换一种更加舒缓的姿势,也能达到身心锻炼的效果。3、保护好颈椎,痛就停!瑜伽里的很多“颈椎动作”,本身就是高风险系数动作。颈椎的转动是有限度的,而瑜伽往往会要求练习者突破这些限度。即使是柔和地“突破限度”,颈椎受伤的风险也非常大,有些练瑜伽后颈椎受伤的人语言功能和思维神经受损,有些人长年头痛、身体平衡能力很差、无法做精细动作……所以,大家一定要注意保护好自己的颈椎,别突然转头、转体,别为了“达到身体的极限”,付出健康的代价。现在很多瑜伽体式,是反方向对关节用力的,更容易对关节造成伤害,一旦感觉到疼痛,就千万别再做下去了。说了这么多瑜伽的“坏话”,你们该嫌我啰嗦了。不过,你们要是因为练瑜伽受了伤,我会很难过的!所以,在这里再次@所有的小特工和老探员 ,注意:瑜伽练习量力而行谢谢惠顾~今日小蒲姐营。业结束。祝你今天愉快,你明天的愉快留着我明天再祝。

我们村要不。是这个环境,我愿。意每个月回家。一。次

国家锁。具产。品质量检测检验中心、浙江省锁具产品质量检验中心主任徐途进介绍:未来,双方将实。现资源共享,在产品研发、技术。创新、人才培训、检测技术和设备等方面展开合作,共同助力智能锁产品质量和安全的标准化体系建设。

"俄罗斯联邦侦查委员会。6日确认,已经找到俄罗斯国际航空公司5日晚紧急降落时起火客。机的两个“黑匣子”,调查人员正在探查酿成这一事件的3种可能性,即人为。因素、技术故障和天气状况。

贾瑞其实。不算太渣。虽然他出场时作者说他“最是贪便宜没行止的人”,但也就是借着管理贾府家塾的一点小职权,有点趋炎附势、欺软怕硬、占点小便宜而已。人品是不太好,但也不敢太嚣张过分。比如在大闹书房那一回中,他刚开始挑拨过是非,但当金荣秦钟等人把事闹大,他也是真心急得不行,千方百计弹压不住。这样的青年,如果引领得当,未来走正。道也大有可能的。贾瑞幼年丧父,从小在祖父贾代儒的严厉管教下长大,轻易并不敢吃酒赌钱,亦不敢夜不归宿。如此看来,他的胆子并不大。然而严厉是一柄双刃剑,暂且让他收敛了行止,却也严重束缚了他的身心,压抑无从释放。一个偶然,他在宁国府的花园里邂逅了荣国府的琏二奶奶、高贵美丽的王熙凤。那是他心中的女神吧?平素她高不可攀,只能远远看一眼,只能在众人面前请安问候,从没有机会这样面对面说话。他顿时喜不自胜,只觉是上天给予的缘分。张口便说了一句不太得体的话:“也是合该我与嫂子有缘。我方才偷了席,在这个清净地方略散一散,不想就遇见嫂子也从这里来。这不是有缘吗?”一连说了两个“有缘”,他是多么欢喜激动啊,他真的觉得,能与女神如此接近,也是天赐之缘。万万没想到,一向高傲地凤姐竟然对着他微笑,看起来竟然是很喜欢他的样子。女神这样的态度表情,给这个很少接触女人的青年极大的错觉,让他误以为凤姐对自己有意,于是一句接一句,越说越过分,越说越让他心花怒放,根本就没有意识到凤姐是在敷衍他、引诱他、憎恨他人面兽心,正准备弄死他呢。公正的说,贾瑞虽然有贼心,蠢蠢欲动,但假如凤姐丝毫不对他假以辞色,他一定立刻知难而退了,绝不会生出贼胆。然而这个美丽的女人给了他一个笑容,给了他一份温柔,却在瞬间唤起了他的欲念与贪念,让他自不量力,得寸进尺。他开始三番五次。来看凤姐,凤姐“假意殷勤”,言语表情之间装出对他有意有情的样子,继续引诱他,更让他喜不自禁,到最后,竟是说出了“死了也愿意”的话。彼时彼刻,他应该真的是这么想的。当天晚上,他冒着腊月的严寒赴约,却被关在了穿堂过道里,出不来进不去,“朔风凛凛,侵肌裂骨”,足足一夜,差点没冻死。回到家后又被祖父严责,打了一顿后不许吃饭,让他跪在院子里背书,真是痛苦不堪。然而,被女神唤醒的欲念如火如荼,让他好了伤疤忘了疼。没过几天,他竟然又跑来找凤姐,并轻易相信了凤姐的虚言伪词。结果再一次自投罗网。这一次他被迫写下了50两银子的欠条,随后又被浇了一身尿粪,受尽折磨。不久他就病倒了,可还恋恋不舍地想着凤姐,终于死去了。贾瑞不是什么好人,受到惩罚自是咎由自取。然而他并无必死之罪,又正在青春,这样的结局也是有点残酷了。可他如果这次不死又能怎样呢?如果他不能痛定思痛克制贪欲,过一阵再遇凤姐或者其他美女,人家给他几句好言语,他十有八九还会自不量力、去飞蛾扑火的。这是贾瑞的悲剧,也是人性的悲剧。《红楼梦》中与贾瑞相仿的还有尤二姐。她原本早已定了亲,只不过未婚夫张华家道中落,她又贪图豪门的富贵繁华,贪恋贾琏的风流潇洒与情意绵绵,顿时心生羡慕与妄想。久在贾府混,她不可能不知道贾琏有个厉害的妻子,然而她竟然信了贾琏的话,以为凤姐真的病得快死了,她能够进去成为正牌奶奶。即便小厮兴儿告诉她,她绝不是凤姐的对手,她还是不以为然,居然说自己“以礼相待”,谁又能怎么样她呢?!这样的自欺欺人、这样的不自量力,终于让她一步步走向深渊,和贾瑞一样,最终断送了年轻的生命。因为贪图那一份短暂的艳遇,因为贪恋那一份卑微的富贵,让贾瑞、尤二姐忘记了(或者故意假装忘记)自己的半斤八两,主动选择了一条充满诱惑与危险的路。更悲哀的是,他们自动屏蔽了风险,眼中只有诱惑,心中只有欲望。然而他们的对手是王熙凤,琏二奶奶可不是什么善男信女,对于敢于冒犯她、威胁她。的人是毫不留情地心狠手辣。贪念不能及时克制,能力又承担不起风险,贾瑞与尤二姐的情形何其相似,他们的早夭,让读者可悲又可叹,可悯又可鉴……


[责任编辑:登一童]
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