万东晨:美经济数据皆差强人意 降息概率为黄金铺路百度为电子烟打广告 称?#23433;?#26159;知名品牌就可以推”

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青藏高原东部的川康边界地区,横亘着许多高大山系,雪山连绵,积雪终年不化。三大主力红军长征途中,翻越了夹金山、梦笔山、长板山、打鼓山、拖罗岗、折多山、哈巴雪山等几十座雪山,很多红军战士牺牲在雪山上。翻越雪山为什么难?一是雪山地区恶劣的自然环境,二是红军饥饿、身体羸弱和御寒衣物缺乏等原因。雪山地区恶劣的自然环境天气寒冷、空气稀薄、雨雪交加、道路艰险,是雪山地区自然环境的主要特征。以中央红军和红四方面军翻越的夹金山为例,其位于四川省西部,海拔约4500米,终年积雪,空气稀爆没有道路,没有人烟,天气变幻无常,时阴时晴,时雨时雪,忽而冰雹骤降,忽而狂风大作,有“神山”之称。杨得志回忆道:“这里气候多变,反复无常,明明是太阳当头,万里无云,一阵急风便搅得雪雾弥漫,使人头昏眼花。这样寒冷的气候和神话般的情景,不要说盛夏六月,十冬腊月在南方也是绝对没有的”聂荣臻在回忆翻越夹金山时写道:“上午爬山,开始是原始森林,一片片,一丛丛,铺撒在浩瀚的六月雪中,奇特的景色把人们的注意力吸引住了,大家劲头很足。但一过中午,天气骤变,先是大雾,随后是毛毛细雨,转眼又变成了霏霏白雪,随风狂舞,红军战士一个个都变成了雪人。尤其到了傍晚,天气奇冷,我们把能穿的都穿在身上”再如红2、红6军团翻越的哈巴雪山,其位于横断山脉南端,到处是被金沙江、澜沧江激流冲刷而成的沟壑峡谷,陡峭异常。许多雪峰海拔5000多米,主峰则高达5500米以上。寒风吹起山上积雪,宛如一条玉龙在天际飞舞。红四方面军在西进甘孜途中翻越了横亘在丹巴、道孚之间的党岭山。党岭山为折多山主峰,海拔5000米左右,上山下山约100公里。当时处于最寒冷的季节,翻越党岭山途中,风雪无情地向着饥饿、寒冷和疲乏的红军队伍扑来。《朱德传》中记载:“部队迎着风雪,向直插云天的陡峭冰峰攀登。越往上路越陡越滑,空气越稀爆越觉得喘不过气,头晕脑胀、四肢无力。到山顶时已是中午,但太阳完全被遮住,加上风雪弥漫。就像傍晚一样昏暗。接着便是漫漫长夜,狂风雪浪一阵阵袭来,不少战士被暴风雪吞噬”饥寒交迫更使红军雪上加霜除了雪山地区恶劣的自然条件外,饥饿和寒冷也给红军带来严峻考验。一是红军经过长途行军和作战,体力消耗很大。二是红军将士大多数来自水乡泽国,对严寒和稀薄的空气很不适应,到了雪线以上严重缺氧,人人感到如秤砣压胸。杨得志曾回忆:“由于海拔高,气压低,空气稀爆胸口像堵着团团棉絮,呼吸非常困难。……战士们说‘天冷我们倒不怕,可这地方怎么连气都喘不过来呀!’”三是缺乏御寒的装备。红军战士从南方一路转战而来,衣着单薄,在雪山上只好靠吃辣椒、生姜御寒,许多战士被冻伤甚至牺牲。据萧克回忆:“过金沙江后,开始翻大雪山。总司令部早就来电报,要我们带衣服、辣椒和酒。那时已是4月底了,天气很热。我们也不懂,有的部队把棉衣、毛衣都丢掉了。……走着走着,地上都是雪了,气温也骤然下降”四是红军对雪山的地理知识了解不多。在翻越雪山时,有的战士不知沟壑深浅,不慎跌进深谷。有的战士爬雪山累了就坐下来休息,结果再也起不来了。《任弼时传》在描述红2、红6军团翻越雪山的艰苦时写道:“高原缺氧,举步维艰,特别是过雪山时,战士衣衫单薄,靠姜汤、辣椒刺激起来的热量,难以抵挡行军的疲惫,倘若脚下一软倒在雪山上,从此再也起不来了!部队行军速度虽然降到每日二三十华里,依然是‘病亡增大,体力甚疲劳’”无情的雪山,夺去了许多战士的生命,据聂荣臻回忆:“我们警卫班的同志,身体都比较健壮,有的走着走着,不知怎么,倒下来就完了。在山上我们牺牲了一些同志”红2、红6军团由于严寒、缺粮和缺氧,部队在雪山地区减员2000多人。团结互助战胜雪山任何困难都阻挡不了英勇无畏的红军将士。在翻越雪山前,红军尽可能地做好登山准备。如筹集羊皮、棉衣等御寒衣物,购买白酒、辣椒等发热和抗寒食品,每个人准备一根拐棍等,但因当地人烟稀少、地瘠民贫而无法满足需求。在翻越雪山途中,红军指战员充分发挥阶级友爱,开展体力互助,党员干部纷纷起到模范带头作用。朱德、贺龙等红军高级指挥员,都将自己的乘马用来帮助体弱的战士。不少战士就拉着马尾巴翻越了大雪山。据徐向前回忆:“翻越大雪山党岭时,我们为保证他(朱德)的安全,令部队给他备好坐骑、担架,他都让给伤病员用、自己坚持步行。夜晚宿营在半山腰,冻得无法睡觉,就给大家讲故事,话革命,鼓舞同志们战胜风暴雪山,胜利实现北上计划”在翻越雪山途中,广大红军指战员怀着必胜的坚定信念,发扬不怕苦不怕死的革命精神,以坚忍不拔的毅力,同心同德,团结互助,战胜风雪严寒和高山缺氧等重重艰难险阻,征服了一座座大雪山,在红军长征史上写下了光辉的一页。

来源:搜建筑 ID:sjz9999这次绿城的骨干精英考察了前田的两个工地、一个构建厂。一、现代化高效,节能,环保日本人造房子的流程跟我们国内不太一样,他们的工地上没有那么多工人,更多的工作是在标准化的工厂里完成,再运到工地里,像搭积木似的进行拼装。这是构建厂里的生产线。从生产线上下来的楼梯。带着钢筋,预留好了相应的插孔,只要运到工地搭起来就行。这是在工厂里贴墙砖,工人们把墙砖预先放在模具里,再放上钢筋,倒入混凝土。从工厂里出来的墙体就直接带着墙砖了。工地现场的施工,更像是在搭积木。当然,施工现场还是会有一些地方需要现浇混凝土。这是工人在浇混凝土之前用高压水枪清洗施工区域。不允许有任何的垃圾残留。为了防止扬尘,施工时每往上搭一层,就包装一层。这是东京银座的一处施工现场,被包得严严实实,紧挨着的是一个商场。估计日本人也不用担心PM2.5这回事。据说,日本人的建筑施工十分追求效率,线路铺设到第四层时,第一层的精装修就进场施工了。线路铺设到第四层时,第一层的精装修就进场施工了。日本市面上出售的商品房都是精装修成品,所以,日本人根本不用像我们这样,非得把自己逼成一个装修达人。卫浴间也是整体安装,这是从外面看的效果。所有的弯头、双通、三通管,都采用透明的塑料材质。这样做的好处是,一旦发现管道堵塞,一眼就能看清,给检修带来极大的便利。亮点在哪里?所有的走线都没有开槽!日本人是直接用胶水固定线路。在日本有“一胶走天下”的说法,因为人家的胶水有保密配方,功能特别强大。据说,我们绿城的工程人员想拿一桶胶水回来,日方的接待人员说:“送你们一桶可以,只是海关不会让你们带出境”二 、有态度的工地是这样的1. 施工现场的安全永远是摆在第一位的在进入工地前,考察人员被要求换上统一的工装,并戴上头盔。这些真的不算什么,他们在前一天晚上还临时去商场买了工装鞋。穿着皮鞋是禁止进入工地的,不安全。猜猜这是什么?看明白了吧。在日本的建筑工地,是不能随意走动的。参观人员和非本区域的作业工人,都只能走在画线的道上,因为这样才能确保安全。施工现场的安全警示板施工安全塔,每周公司均会组织员工到这座塔前进行安全意识教育。这个黄色围栏的用途,估计你想破脑袋也想不出来。这个区域是工人的指定吸烟区。在建筑工地,明火是安全隐患。为了满足工人的需求,施工方商议弄了这么一处吸烟区。吸烟区上面贴了一张规章制度,比如不得在围栏外面抽烟,抽烟时必须戴着安全头盔,必须指定专人清理烟蒂等等。2. 日本人严格的检查制度工程质量的把控,离不开严格的检查制度。这上面不同颜色的标识,代表了不同条线的检查。日本人发明了很多实用简单的检查工具。比如上面这些小工具,用于检测保温层的厚度,不同颜色的钉子对应不同的厚度,检查时只需把相应的钉子插入保温层,就能判断是否达标。检查过程中发现有结构裂缝,立即进行标识,并作出相应的整改。3. 细致的专业化分工管道的封口,相当平整。能做到这种程度,就要说到日本的精细化分工了。在日本,建筑工地上可能有20多个分包工程,其专业化分工相当细致。比如,封胶这一个工序,就有专门的公司负责。4. 施工现场的有序整洁现场材料堆放整齐。扫把不能随意搁放。日本人连建筑垃圾也分类,让生活垃圾还没能完全分类的我们情何以堪!

学院君说:近年来,社会上总围绕着“寒门是否还能出状元”这个话题激烈地辩论着,很多人觉得家境一般的孩子现在很难在优等生中突围而出了。真的是这样吗?今天我们给大家分享的这篇文章,作者是一位三线城市的妈妈,她的女儿没有读过美高和国际高中,没有参加过高大上的课外培训,却被美国八所名校录取。究竟是怎样的家庭教育理念让她教育出如此出色的孩子呢?我们一起来看看。文 | 张毅本文授权自敏儿故事张毅小学一二三年级重点培养良好的学习习惯我的孩子读小学一二年级时,我比较忙,有一次,孩子的老师对孩子说:“你妈妈就知道赚钱,都不管你”为什么这样说呢?是因为那时孩子的家庭作业经常不能得满分,考试成绩也不算好。其实,我虽然忙,但从未不管孩子,尤其每天晚上的学习,我都陪伴她。但我的陪伴,跟别的家长有一点点区别。我不会像别的家长那样盯着孩子写作业,而通常是在同一间房里,孩子写作业,我看书,或书面处理一些工作上的事情。老师要求孩子写完作业后家长要检查并签名。我也会检查孩子的作业,但一般不会直接指出她的错误所在,我跟孩子约定:“妈妈负责签名,你负责得多少分”很多孩子在一二年级时养成了坏习惯,作业写完,习惯把本子往父母面前一递,可是父母有没有想过,考试时,谁来帮他检查?我检查作业时,发现有错,我也会说,有几个题错了,你自己再看一遍吧,如果她愿意,就看了后再改正过来,如果她懒,不愿意改,第二天的分数自然就低,但她必须承担这个结果。而且我觉得,这个时候承担结果,好过后来被迫承担某种结果。最重要的一步是,作业本发回来后,我一定会认真督促孩子看错题、改正错题。这样做,孩子的印象深刻。我们家长有个普遍现象,即孩子越小的时候,对孩子抱有的期望很高,等孩子到了高年级,孩子成绩不如自己的意,又容易过早地放弃孩子。我的观点与此很不一样。我认为小学一二三年级,主要是帮助孩子适应学校的生活,养成好的学习习惯,帮助她形成独立的学习能力。分数倒不是最重要的。孩子低年级时,由于学习内容简单,家长辅导的积极性很高。有的甚至会让孩子产生非常大的误导,让孩子误以为上课没听懂没关系,反正回家后妈妈会辅导。孩子成绩高低的根源在课堂。孩子上课如果不能专注听讲,回家后你对他辅导的越多,对他的误导就越大。所以,要尽早帮助孩子养成好的学习习惯,这些好的学习习惯包括:专注听课,尊重老师,独立完成作业,对自己的学习成绩和考试分数负责任。关注孩子情绪及心理从根源上解决问题有的家长认为孩子的主要任务是学习,家长的主要精力也是关注孩子的学习,其他都没放在心上。家长朋友们可以思考这样一个问题:当我们的人际关系(不论是家庭内部还是社会的)出了问题,我们还能全身心放在工作上吗?我们的工作学习会不受影响吗?孩子,其实也一样。所以,我觉得帮助孩子营造良好的人际关系,帮助他解决在与老师、同学相处交往中出现的问题,不但有利于孩子心理健康,也在为孩子的学习服务。我的大女儿比较细腻敏感。在她三岁多上幼儿园小班时,有一天晚上睡觉,我发现她睡得非常不踏实,老是在睡梦中哭泣。我感觉有问题,细细地跟她谈。原来,那天,老师让小朋友们在活动室排队,正在排队时,站在女儿旁边的一个小朋友对我女儿说:“你妈妈今天不会来接你”这句话对一个幼儿园小班的孩子来说,可太严重了。于是我的女儿很认真地回驳她:“你瞎说,我妈妈一定会来接我的”可不巧的是,在我女儿回驳时,老师偏偏看见她说话了,于是老师很生气很严厉地批评了她,并且让她面对着排成队的孩子们站到墙角落里。我当时除了感觉心疼孩子之外,最主要的还是一种震撼,三岁的孩子其实也有自尊,也爱面子。后来,我去幼儿园找到那位老师,比较委婉地向她讲述了这个情况。但并不是要就这件事情讨个说法,我相信大多数老师,都希望自己能做一个好老师,培育出优秀的孩子。所以,我向老师解释说,我只是想把这个情况向老师说明一下,便于老师了解我的孩子,知道她是一个比较敏感的小朋友。真诚是可以被感知的,此后,女儿和幼儿园的老师、同学相处得很愉快。女儿的生日以及一些节假日,我们会组织聚会,小朋友们来到家里,那就真正是我们的小贵客。孩子们大驾光临时,我和孩子她爸会站在门口,鼓掌鞠躬,作列队欢迎状。小伙伴们被逗得哈哈笑。但从他们满脸的光辉看得出,孩子们很开心很受用。被尊重被重视是个好东西,人人都喜欢,人人都需要。由于家长尊重、接纳她的朋友,再加上女儿性格温和,所以女儿在班级里人缘关系很好。我们当初这样子做的时候,只是出于爱孩子的本能,希望孩子开心,并没想过这样做能给孩子的学习带来多大的帮助,现在回头来看,这些事情其实也在为孩子的学习服务。赏识、激励孩子为孩子提供展示自己的机会赏识、激励,犹如孩子的营养剂,是教育的灵魂。而最能给予孩子这种营养剂的,还是孩子的父母。我的女儿读小学低年级时,成绩并不好,老师也并不看好她。但她每次取得一点进步时,我都会表现出夸张的惊喜:“真的吗?你太厉害了!”女儿读三年级开始,成绩越来越好,四年级,开家长会时,老师常常会请我上台发言,我每次都会真诚向孩子道谢:“你真棒!因为你学习努力,成绩提高,妈妈才有这个机会呢!谢谢你哦!”同时,我认为力所能及的为孩子提供成功的机会,然后肯定和表扬他们为此付出的努力,是每一个父母的职责。让孩子亲身体验到取得胜利的乐趣,是培养孩子上进心的一种行之有效的方法。女儿上小学一年级时,孩子所在学校举办了的一个颇具特色的活动——快乐英语时光。也就是每周一上午,选拔一个小同学在全校师生面前展示自己的英语。但那些孩子都是四年级以上的学生。但我认为,以女儿当时的听说水平,也能上台展示她的英语口语。所以我找到女儿的班主任,又找到学校校长,他们都支持我的想法。后来,女儿的表演很成功。女儿读二年级时,学英语已有三个年头,二年级时,她已有差不多五百多个单词的词汇量,能写简单的英语作文。在这种情况下,我让她报名参加了那年的全国小学生英语竞赛。结果女儿在决赛中取得一等奖的好成绩。此后,基本每年我女儿都参加了全国小学生英语竞赛,也每年都取得一等奖。得奖不重要,我只是希望通过参与这些活动,让孩子体验到成功的乐趣,也能明白要取得成功,必须付出努力。树立远大的理想和目标让她明白分数的重要性孩子到了高年级,不论是体力还是智力,或者承受能力方面,都越来越强,家长可以对孩子在学习上提出更高一些的要求。1、英语学习方面孩子读四年级时,我开始让她每天听写英语句子。这里的“听写”,不是我们课堂上的那种老师读一句,学生写一句。我使用复读机,反复播放同一组对话,孩子听对话,然后将听到的对话记录下来。不是一个单词一个单词听,必须是一组对话一组对话听,但可以听很多遍,直到能把句子记录下来。每天晚上听、写两组对话,也就是四个句子。听写结束后,孩子对照书本检查核对,纠正错误或不会的单词,最后,要将这两组对话背下来。这种方法,锻炼了孩子的听力,增加了孩子的单词量和句子量,也加强了孩子的口语。这种听写训练我们从小学四年级一直坚持到初二。到了初二,仍然有听写训练,只是内容改成一篇完整的文章。也就是说,这种听写训练其实一直到高中我们都在坚持。2、语文方面多读多写,这个跟英语学习一样,其实,语言学习方法是大致一样的。我重点说一下写作,很多家长知道写作的重要性,所以纷纷送孩子去所谓的作文班。我们当地有一所非常有名气的作文培训学校,我女儿读小学时,他们就大规模做广告。我因为自己也爱好写作,感觉写作真不是一段时间仅仅靠培训可以提高的。但作为家长,我又顶不住内心的压力,觉得别的孩子都在学,而且广告又那么诱人,于是有一年假期就送孩子去那所作文学校学一学。没几天,我就发现,模板教学非常严重,一个班几十个人,不可能做到有针对性的引导,而且上课的老师跟批改作文的老师似乎还不是同一人,完全是流水线作业。所以,一期没上完,我就没让孩子去了。对于模板教学,大家一定要警惕。按照特定的模版生长,必定是被砍掉了、被毁掉了身体上某些自由生长的部分。强迫人的思维在模版之中,对于那自由自在的灵魂,其痛苦不亚于肉体上的。如果用模版去套,你收获的是短期的虚荣,毁掉的是孩子的未来。3、数学方面我女儿小学时,正是奥数最火的时候。我女儿也读过一段时间奥数班。但奥数就是数学天才的游戏,并不适合每个孩子,我女儿上了一段时间奥数班,大受打击。我没勉强她。孩子上初中后,我专门为孩子到底要不要学奥数,请教了那所中学的校长,他说奥数不强求,初升高不考。为什么有些孩子学,他们有这个特长,学校也乐意他们获奖,也是学校的荣誉,打招牌的好东西。此外,我们也支持孩子参加课外活动,而不是死读书。比方,孩子读高中期间,参加国际太空城设计大赛,初赛、决赛都是在清华大学,也花费了很多时间。但我们觉得收获巨大。让孩子走出校园、见识社会培养直面伤痛与苦难的能力从读高一起,我们就让女儿就在市社会福利院做义工。我和孩子第一次走进福利院时,那些残疾儿童的景象真的冲击了我的视觉和心灵,我作为一个成年人尚且如此,孩子的感受可想而知。在很多中国父母看来,伤痛、苦难、死亡都是不吉利的,最好不让孩子知道。国外在这方面,与我们有所不同。美国儿童教育学者认为,实际上,3周岁的幼童大多已接触到“死亡”这个词。对于孩子提出的“死亡问题”,美国家长总是做出最为直截了当、简单明了的回答,并尽量避免似是而非或模糊不清。为此,欧美的一些小学校甚至开设了别具一格的“死亡课”,相当重视对孩子的“死亡教育”其实,在我国,也有越来越多的有识之士在呼吁这个问题。最近,在“追问生命尊严:医学的使命与关怀”的专题圆桌会议上,白岩松认为,中国人讨论死亡的时候简直就是小学生,因为中国从来没有真正的死亡教育。有人认为,这些做法可能会给孩子心中留下阴影。但我仍然倾向于:别急着过滤,让孩子有机会真实面对伤痛、苦难与不完美。信息可以过滤,但伤痛、苦难甚至是死亡降临时,没有谁有办法阻挡。女儿在我和她父亲的陪伴之下,第一次走进福利院时怯生生的,现在却能在福利院娴熟地照顾老人,热情洋溢地给孩子们上课。正确看待孩子的情感问题女儿读高二时,我曾经从她的手机短信里发现了男同学的追求信息。女儿拒绝了他,但是女儿拒绝他的时候,也指出那孩子的一些缺点,那孩子就说,他会改正,希望女儿给他机会。女儿说自己绝对没早恋,那孩子只是在追求。我完全相信她,但那位男孩发信息时已是凌晨2点。那可是正在读高二啊!我对女儿说:“你可以直接拒绝,不用指出别人的缺点,他会误以为他改了,就有机会了。你看他那么晚还不休息,第二天怎么上课?如果因为这个影响了他,你以后长大了,也会觉得对不住人家。我们要保护自己,让自己不受伤害,但同时,我们也要做到不伤人、不害人”我相信这种教育,对孩子的成长也是有意义的。曾经,有人问过我:“你的孩子一直这么好吗?她就没有过叛逆的时期吗?”我回想一下,我的女儿,她还真没有过所谓叛逆的时期。那么,真的是因为我的命好吗?我并不这么认为。我想说的是:如果你给了孩子足够多的爱、足够多的陪伴、足够多的信任与理解,她为什么要叛逆呢?最后,有一句话想与各位家长分享:“生命中唯一不用努力就能得到的东西,是失败”孩子的学习如此,我们为人父母在养育孩子这件事情上,也如此。

下面的案例来自一位重度抑郁症患者:不知道别人是从什么时候开始出现了变化,我的抑郁是从高一开始。最初就是大晚上睡不着觉,一般是早上五点多睡着,然后七点不到的时候起床上课。因为睡眠问题,一上午都没有精神,整个人就像是被掏空了灵魂一样,回家午睡的时候几乎是完全睁着眼睛瞎想或者哭个不停。一个多月的时间每天大概睡两三个小时,当时学业又紧张考试又多,每天昏昏沉沉走路都走不稳,压力真的很大,成绩一直在下滑,老师的冷眼和嘲讽让我很痛苦。一个月之后身体好像有了一些恢复,晚上虽然入睡比较迟要到凌晨一点才能睡着,但总算是能睡着了,每天大概睡五六个小时,其实还是不够,昏昏沉沉精神也不太好。我会因为一点小时就暴躁易怒,但是在老师和同学们的面前还是和和气气的,也不敢发脾气,回到家之后就会摔东西会哭,有时候周末会哭一整晚。情绪变得很差很差,经常因为一点小事就非常伤心,整个人就像是刺猬一样。浑浑噩噩的日子持续到高三,之前根本没有往抑郁那个方面去想,只觉得自己可能是压力太大了。但是后来开始出现了自杀的想法,每天都会浮现在脑海里,虽然真的很想一死了之但还是放不下太多的东西,终究没有放弃自己。我就开始熬啊,每天每夜的熬,高三压力太大了,熬不住了我就会哭。然后我都让妈妈给我请假,我会出去散心,其实也没感觉到有什么改善,感觉还是跟以前一样。老师同学都觉得我不正常,是一个异类,动不动就不上学,还骗老师说生病了。后来上课的时候,老师开始对我不指名的冷嘲热讽,大概的意思就是说某些同学心理承受能力很差,不负责任,知道要考试就不去上课在家躲着这样的话。一开始的时候听着真的是很难受,因为当时成绩也不太好,说我害怕考试也不是完全不对,但心里还是跟针扎一样,不过听得多了也就那样了,冷嘲热讽没有中断过,但也无所谓了。高考前的两个月就彻底不去上学了,在家复习,挺自由的,不是很累,情绪也不像以前波动那么大了。但是我去看了医生,重度抑郁症,然后就是开始吃药,控制情绪,爸爸妈妈还是想要我早点好起来,至少高考不能出岔子。高考结束以后我以为一定会好起来的,但是并不行,课程太多也太难了,各种杂七杂八的事情一大堆,自己能力有限却又揽了很多的事情,但是没有能力做好。然后我又开始失眠,情绪的波动很大,自杀念头越来越强烈。每天却还是要装得很开心,因为没有人会理解我,别人都觉得是我自己矫情做作不负责任。后来做一项任务的时候,因为太难了,我彻底失控了,根本没有办法按时完成,但是要求很严格,成绩也至关重要。我觉得自己死要面子的性格是导致我抑郁的一个很大的原因,然后实在是撑不住了,所有的情绪积累一瞬间涌了上来,我逃走了。晚上没有回宿舍,在外面找了个宾馆住着,电视开着,手机关机,谁的消息都不想管,放声大哭,哭累了就睡。第二天打开手机的时候,果不其然炸了,我看到密密麻麻的短信和来电显示,就想死,想要摆脱这些东西。宾馆要我退房,我一出门就看见室友和辅导员、院主任在门口堵我,我想跑他们就跟着我。我只想一个人静一静,终究还是不行。没有办法只能答应老师回宿舍,但是我食言了,一个人在外面四处乱转,不想活也不敢死。当时很累,身上也没有钱,不怎么吃东西还拉肚子,像个流浪汉一样。然后警察看见我落魄脏兮兮的样子,上来就要我的身份证,很凶,我就记得他一直问我各种问题,最让我难受的是问我:你是不是个学生,你这样子做对得起父母吗?对啊,我还是个学生,对不起父母。无奈之下只能回学校,迎接我的是老师家长的各种指责,还有好事者的各种问东问西,我真的烦透了。父母只会责骂我,让我多体谅体谅他们,那么谁来体谅我呢,或者说在所有人眼里我就是个怪物。不会有人理解我的,不会。后来父母也回去了,晚上的时候,我趴在宿舍桌子上,上铺的舍友默默坐到我旁边,拉着我的手,一句话也没有说。然后他还从柜子里拿出一堆吃的东西,他说看我这个样子他心里也不好受,毕竟大家一个宿舍也都熟了,希望我能开心起来。一开始我抗拒他的亲近,但是他每天都会抓着我去食堂吃饭,拉着我去操场散步跑步,每天拖着我去上课,哪怕我上课都是睡觉,他也要把我拉过去沾沾人气。人心都是肉长的,时间久了我也习惯了他的做法,我愿意敞开心扉了,愿意跟人接触了。真的很谢谢他带给我的帮助,如果不是他,我可能现在仍然像行尸走肉,也可能都不在这个地方了。期间我一直都在吃药,而且开始了自救,我愿意让自己变得好起来,为了家人也是为了这个舍友,我想回归健康活泼的我,然后去回报他。康复之后去复查,我第一时间把检查结果告诉了那个室友,我知道他是由衷地为我高兴,我也很庆幸自己能好起来,也很幸运遇到了这样的一个好朋友。在这里,我也希望所有的抑郁症朋友都能早日康复,一定要好好活着,活着就有希望。更多精彩资讯请关注微信公众号:kyyq66如需帮助,请加微信号:weiben102

“君若满意请告诉您的朋友,君若不满请您告诉我们”这是悬挂在中国第一代国宾馆锦江饭店的一段话,这段话出自锦江饭店女创始人董竹君。董竹君的一生和她创办的锦江饭店一样充满了传奇:她来自最底层,遭受过无数常人难以想象的磨难,但最终她却以苦难为笔,将人生书写成了中国近代女商典范。董竹君生于1900年,因自幼家境贫寒,幼年她便被卖到了青楼。青楼素来被认为是女性的最低等、污秽出身,这点读过一些书的董竹君自然是知晓的。与寻常青楼女子不同的是,董竹君从踏入妓院那一刻起便想到了逃离。15岁那年,在遇见督军夏之时时,她意识到:属于她的机会终于来了。但,董竹君并不想让夏之时为自己赎身,她想依靠自己的力量逃出青楼,她对夏之时说:“我不要你出钱赎我,我自己想办法出逃,免得婚后一吵架你就说我是你用钱买来的!”很难想象,这样的话竟出自一个15岁女子之口,更让人难以置信的是,依计逃出青楼后她还与夏之时约法三章:“第一,绝不做小;第二,要送她去日本读书;第三,将来他从事革命,她料理家事”董竹君的第一条,是为保障自己婚后得到尊重;第二条则是为了让自己今后拥有改变命运的砝码;第三条,则是为夏之时计。一个对未来能做出如此清醒安排的女子,注定不一般。婚后,董竹君与夏之时前往日本,在这里她如饥似渴地学习着新知识、新文化,也一刻不停地用她自己的眼光打量着这个新奇的世界。当她发现中国人在日本会遭到歧视后,她更加努力地学习,并不断从日本人身上学习他们的长处。1916年,长女夏国琼出生后,董竹君依旧未让学业有懈怠。在日本不到四年的时间里,她便将日本女子高等师范的全部课程学完了。后来,夏之时父亲病危,董竹君毅然与丈夫一起归国回到了夏家在四川合江的老家。也正是从这时起,董竹君的命运再次发生了转变。夏家是一个封建的大家庭,他们对董竹君的出身本就心怀鄙夷,这趟她回家后,他们自然不会给她好脸色。要命的是,在这期间,他们还纷纷向夏之时敲边鼓暗示他青楼的女人不会对男人忠心。夏之时本就不是一个特别有安全感的男人,他虽很爱董竹君却一直对她的出身满是介怀,自然在周围人的旁敲侧击下,他开始对妻子心生怀疑。加之这期间夏之时丢了官,只能在老家做乡绅,他的脾气便越发坏了起来。尤其,在董竹君接连生下四个女儿后,本就重男轻女的夏之时对董竹君越发不满了。夏之时对董竹君的不满在长女麻疹后达到了极点,长女夏国琼得麻疹期间,为了照顾女儿她腾出一间房子,进行消毒后放了两张床,日夜看护四十多日,直到女儿完全康复。这件事情本是一件好事,可在夏之时看来这却是一个完全没有必要的“混账事”夏之时认为,一个女孩子生病,绝无扔下所有事全然不顾去照顾的道理。在重男轻女的夏之时眼里:女孩子不值钱反正日后是别人家的,是死是活看老天的意思就行了。董竹君照顾病危长女期间,她一直遭受着来自丈夫的压力,她一次次告诉丈夫:男女都一样,都是他们的孩子,应该得到重视。可夏之时听完,却只从鼻子里“哼哼”道:妇人之见。这件事后,夏之时与董竹君的矛盾越发深重了。生下四女四年后,27岁岁的董竹君终于如愿为夏家生下了儿子夏大明。这本也是好事,可董竹君没想到,伴随着儿子的出身,更大的矛盾竟接踵而至了。儿子出身后,夏之时竟提出:四个女儿不应该读书。这点,是接受新思想洗礼的董竹君无论如何也不能接受的。为此,她一次次为女儿的受教育权和丈夫抗争,可迂腐的夏之时丝毫没有让步的意思。他甚至恶狠狠地对妻子说:“女子受教育,然后像你这样处处跟丈夫作对,对吗?”剑拔弩张下,因为一件小事夏之时竟掏出手枪威胁董竹君。夏之时的行为深深刺痛了董竹君,在丈夫这儿,她终未感受到被尊重。女人从来只有在被尊重的情况下,才能感受到自己被爱,在起码尊重得不到满足的情况下,董竹君不可避免地开始对丈夫失望。无数个难免的夜里,董竹君看着熟睡的女儿陷入沉思,她的命运从来不曾被自己抓在手里,她们的命运呢?说来,如果一直留在这个封建大家庭,她们四个绝不会有出头之日。这样的结果,绝不是董竹君想看到的。看着女儿们一天天长大,望着她们战战兢兢的小眼神,董竹君心如刀割,这个家的压抑不仅影响到了她也影响到了孩子们,她意识到再这样下去,一切就都要来不及了。1929年,一如当初董竹君逃离妓院一般,她带着四个女儿毅然决然地放弃夏府的荣华富贵,前往上海谋生。昔日督军夫人带着四个女儿离家远赴上海?这样的新闻在当时的轰炸效果无异于一颗原子弹爆炸的威力。所有人都惊呆了,他们想看看,这个女人出走后会遭受怎样的命运。董竹君前脚刚刚踏入上海,夏之时就气冲冲地追到了上海,苦劝妻子回家不成后,感觉到自己尊严受到践踏的夏之时恶狠狠地盯着董竹君道:“你要跟我夏之时离婚,你将来如果在上海滩站得住,能把这几个女儿养活养大的话,不要说受教育了,我在手板里煎鱼给你吃”夏之时认为,即便董竹君能吃苦且受过些教育,但在寸土寸金的上海,她一个带着四个女儿的女子若真能在上海活下去,那就真是奇事一桩了。夏之时与董竹君定下五年之约,若她五年仍未回夏家,便与她签字离婚。董竹君点点头,表示同意,她心里暗想:这一次,绝不回头。说来,一个女子带着四个孩子,在任何地方生存都只会是难上加难,何况是在充满不确定的民国年代、竞争极度激烈的上海呢?然而,董竹君注定不是普通女子,她与寻常人最大的不同在于:她从来不将任何苦难当苦难,只要是她认为对的事,即便付出再大的代价,她也在所不惜。很快,董竹君便体会到了一拖四的艰难。最初,一直寻不到好工作的董竹君只得靠典当解决孩子的温饱。无数次忍饥挨饿中,董竹君开始意识到:想要照顾孩子又挣到钱只有一个法子,就是创业。1930年,不想坐以待毙的董竹君卖掉了自己的项链以及一些衣物和家具, 筹到了八百元,和几个老乡合股开办了一间纱厂,总投资四千元。这个纱厂,便是董竹君当时的孤注一掷。创业的两年时间里,董竹君起早贪黑,终让她开办的群益纱管厂在业务上有了起色。可就在这个节骨眼上,因为日本进攻上海的“一.二八”事件,董竹君的厂子在炮火中于顷刻间化为了灰烬。那一刻,董竹君望着被烧毁的纱厂哭得撕心裂肺。看着自己刚刚升起的希望被烧毁,那种揪心,谁能懂。然而,更大的苦难还在后头,纱厂被毁后,因为政治原因:董竹君被抓进了监狱。董竹君在监狱里受折磨时,心里还一直忧心着四个女儿和自己年迈的父母,这期间的艰难可想而知。但无论多艰难,她也从未想过再回夏家,只因为她知道:一旦回去,四个女儿的一辈子就全被毁了。好在,因为一直坚持让大女儿夏国琼学钢琴的缘故,这期间已十六七岁的女儿一直靠教钢琴的收人,勉强维持着一家子的生计。董竹君出狱后提起这段过往,总是心有余悸。这以后,她又各种筹钱开了一家出租黄包车的“飞鹰公司”,可惜最后因种种原因,这个公司也以惨淡收尾了。这期间,董竹君母亲、父亲相继病逝,在如此大难面前,她还要艰难维持一家人生计。董竹君没有时间悲伤,她知道:悲伤和眼泪从来不属于真正受苦难的人,他们没有资格悲痛。这一年,已经到了1934年,与丈夫定下的五年之约也到期了。当夏之时看到一个如此落魄的董竹君时,他心里很有些激动,他猜想,这下她总该跟自己回去了吧。可让他没有想到的是,董竹君竟半分犹豫都未有地对他说:离婚,坚决离婚。只是,在离婚时,董竹君破天荒地提出了两个要求:一是让他兑现对四个孩子的抚养费;二是万一她有个三长两短, 希望他能供养女儿读完大学。从董竹君向丈夫提的要求便可看出,这段时间遭逢的苦难已让她变得越发没有安全感了。实际上,这时期的她身体也已因操劳和精神折磨而开始变得不乐观。也正因此,她才会提到万一她有“三长两短”但即便如此,董竹君对未来也依旧有着期许,她总相信“天无绝人之路”果然,就在董竹君觉得天黑黑的当口,一个叫李嵩高的人出现了。这个人最初出现是在父亲病逝前,他本不认识董竹君,但因听闻过她的经历而对她敬佩有加。思来想去后,他想把去日本买枪的款子,共2000元借给董竹君做生意。面对突然送钱上门的男子,董竹君犹豫了。虽然李嵩高反复强调他只是为她家人的生活考虑,可董竹君总觉得有哪里不对。危和机从来并存,思量再三后,董竹君决定一试。随后,她拿着李嵩高给的资金,开始筹划再次创业。这一次,董竹君选择了开饭店。经过一段时间的周密筹划后,董竹君最终寻找到了一个房租便宜,又能闹中取静、位于中心区的店面房子作为餐馆的选址。很快,这家名叫锦江小餐川菜馆面市后,便因特色够,菜式多而受到欢迎。说到锦江小餐的成功不得不提到董竹君的别出心裁,她在设计餐厅上非常用心:从碗碟、电灯、椅子、金鱼缸、通道的字画到各式的布置,她都经过仔细反复的推敲,她这样用心的结果是,整个锦江的格调都分外雅致。今日无锡锦江酒店酒店董竹君是将她这些年对生活的所有感悟全部糅杂进了锦江,一个经受过真正苦难的女子才会真正懂得生活进而懂得生活艺术。正是董竹君的“懂”,让锦江与其他饭店相比显得格外不一样。锦江开业后,上海滩的各大名流,包括政府要人等都纷纷前来捧场。一次,杜月笙来吃饭时因等得太久便发牢骚到:“老板娘,你不能把店开大点吗?”在了解到董竹君租不到更大铺面后,杜月笙便搭手帮助锦江扩大了规模。随着锦江饭店的发展壮大,一心挂念孩子教育的董竹君便开始寻思起送孩子出国留学的事来。很快,在她的努力下, 孩子们相继被送往国外留学。让董竹君欣慰不已的是,她的这四个女儿在她的用心培养下竟全部成才了。其中,董竹君大女儿夏国琼长大后成了中国第一代钢琴师,她在国外学到先进钢琴理念和方法后,转身回国为国家的钢琴事业做出了突出贡献。董竹君三女夏国瑛则成为了著名影视人员,她还曾经参与制作过《爱护营房》。而她的其他两个女儿,也均在各行各业有突出表现。本原创文相关参考书目:《我的一个世纪》 董竹君《民国女性的别样人生》 王雯《董竹君的世纪传奇》 聂茂、孙少华等等

其次,成材快。上面提到的备选树木杉树、桉树等,它们的成材时间基本都在十至二十年之间。而杨、柳树生长速度奇快,一般五到八年就能成材,可供砍伐利用。

精神科病房什么样?精神科病人什么样?我们常常只能凭借想象去理解精神科里的世界。但其实,当近距离走进他们,会发现他们也有着丰富的情感体验,他们遇到的一些问题,我们这些所谓的正常人也遇到过,或者正在努力解决中。护士照顾患者 刘克林/摄在病房,她管我叫“干爸”北京回龙观医院二病区 田丽娜“许多人都非常好奇精神科病房里什么样子?我会告诉他们,这是一群非常可爱又善良的人!他们只是迷失了方向!”“我自己也有孩子,老师曾经说过一句话,要和孩子认同,就是不要用放大镜看孩子的缺点,要用放大镜看孩子的优点!”一天,我们病区来了一个16岁的小姑娘,她来的时候个人卫生非常差。头发打绺,脸上有痘痘,身上散发着难闻的味道!小姑娘紧抱双臂,双眼流露出害怕、紧张的表情,我搂着小姑娘问:“你有什么不舒服,害怕的事情吗?我是护士阿姨,我是保护你的人!”可是小姑娘警惕地望着我,一脸的警惕拒绝。我并没有着急与她太多交流。第二天上班,我又主动与小姑娘交流,她虽然没有理睬我,但是不再紧张警惕了,只是当我不存在一般。小姑娘不吃饭,我一勺勺地喂她吃,她头摇得如拨浪鼓。我没有气馁,一边和她说话,一边喂,十分钟过去了,小姑娘一口没吃,20分钟过去了,小姑娘还是没有吃!我问她:“你想不想吃零食?”小姑娘眼睛一亮,我立即说:“我们一起去拿点吃吧!”小姑娘犹豫了一会儿,终于点了点头,我给她拿了一些零食,她大口大口地吃起来。我看了心疼:“慢点儿,慢点儿,别着急,别噎着!”小姑娘突然看了看我,递给我一袋零食“啊?打不开,我帮你开啊!”我正要打开,小姑娘说了进病区的第一句话:“给你吃的!”就再也不理我了。几天后我再上班时明显感觉到一道目光一直注视着我,抬头一看正好与小姑娘目光相对,她立刻低头不语。我来到小姑娘面前问她:“你还认得我吗?”她只是低着头不说话,我拉着她和我一起巡视病房,问她这几天的情况,她突然问我:“我可以叫你干爸吗?”“啊?”我愣了一下,笑着说“好!”从此我上班就有了个“闺女”跟在我左右。有一天中午,我拉着这个“闺女”的手说:“我闺女也挺漂亮,为什么不洗头发?不洗脸呢?”她不情愿地说:“我懒得洗!”我说:“为什么妈妈送你来医院呢?”她扭过头说:“我个人卫生不好!”我问“那怎么办?”“洗呗!”她不情愿地去洗了头发来找我,我一看,一头的头屑一点都没掉,笑着问她:“洗得真快真棒”,她不好意思地说:“我没有用洗发水!”“为什么呢?”“我懒得用!”我呵呵一笑,刮了她鼻子一下!下午她妈妈探视,我问妈妈:“您看出来她有什么变化吗?”妈妈不屑地说:“洗头发了,瞧这不干净,等于没洗!”我看了一眼闺女,她满脸的不高兴,我搂着闺女和妈妈说:“您看她洗了头发就是进步”这个“闺女”脸上突然笑了,手也拉了拉我。我们又聊了一会儿,闺女和我手拉手回了病房,我什么都没有说,闺女自己主动说:“下次我再洗干净点儿!”我们拉钩约定!时光飞逝,我的这个闺女该出院了!我给她讲了许多出院注意事项!闺女表示一定要遵守!我们拉勾约定!陪她忆往昔,成“革命同志”北京回龙观医院九病区 张淑“每个生命都有独特的内部结构,都是由独特的社会文化、文化规范、家庭环境等塑造出来的”“我们每天面对一个个独特鲜活的生命,聆听、消化、理解和体验他们生命中疾病和苦难背后的故事:抗争、坚持、永不言弃”我区入住一名叫芝芝(化名)的双相-躁狂老年患者,语速快,思维奔逸,因其攻击性而被约束于床,还经常大小便于床,其实,这个患者是因为疾病无法控制自己的行为,但每次冲动过后她也后悔。一天,我夜班,接班时同事说芝芝中午拒食。晚餐时她把餐盘掀翻在地,大喊“这是猪食我不吃。我要吃外卖,吃橘子、酸奶、草莓”经思考和斟酌,我找到了橘子、酸奶,并扶她坐起来一点点喂她,她很高兴,连说几个“棒极了”饭毕,我帮她整理床铺,协助她舒服躺下,在她床边一边给她按摩一边开始了我的叙事护理。我:“您是老北京人,素质就是高,说话从不带脏字”芝芝:“那是,我们老北京人有里有面,国家利益高于个人,从17岁就响应国家上山下乡政策,在农村大干7年又响应国家号召回城大炼钢铁,这辈子只剩下听党话跟党走了……”患者满面红光,有些激动。我:“我理解您有时候是受疾病影响,不是故意的。如果给您这个疾病起个新的名字,您觉得叫什么呢?”芝芝:“恶魔!”我:“您是一个为革命事业奉献一生的人,光明磊落坦坦荡荡,但这个恶魔借助您的身体打人,还在床上拉屎撒尿,与您钟爱一生的老伴吵架,企图毁了您一世英名。但要打败这个恶魔,您一个人的力量是不够的,就像当年打日本鬼子一样,全世界无产阶级联合起来,才取得最后胜利。您想想您能联合哪些人?”她不假思索连珠炮似地说,“首先,我自己要管好自己,不能被恶魔拉下水,成为这个恶魔的帮凶!我要拉起革命的大旗与这个恶魔宣战。在医院医生护士病友能帮我,回家老伴、妹妹、街坊还有残联都能帮我。对了,我还要联合全病房的病友与自己的病魔作斗争……”这个内心构建已经发生变化的患者每天都在进步。护士与患者沟通,一同护理植物 李东柳/摄惊恐发作,她只是不懂如何纾解北京回龙观医院七区 李莉辉“在精神科里,由于受症状的支配,得到患者的认同是非常困难的,其实要得到他们的认同有秘诀,那就是爱” “在工作中,带着爱,去陪伴那个生命,了解她背后的故事,去关爱她,我们获得的不仅仅是患者对治疗护理的配合,更是对我们工作的认同”18岁的姑娘小王,有时听电视的声音,听着听着就烦,然后就紧张,过十几分钟就会“感觉要死了,特别害怕”;有时听见水声,听着听着也烦得不行,然后就发作;有时看字,看着看着就烦得不行,也会发作……我:你听电视声音烦躁时有没有试图把电视关上,或试图离开呢?王:离开过,就算离开也会想这个声音,然后就会发作……我:那每次发作缓解之后你有什么感受吗?王:发作之后感觉又活过来了,特别爽。聊到这里,我怀疑患者每次遇到无法解决的问题时会下意识地让自己紧张,她可能想要的是发作后的那种特别爽的感觉。我:从你的谈话中我感觉每次你遇到自己无法解决的问题时就会惊恐发作,对不对?患者的表情有些迟疑。我:我发现每次你惊恐发作时都会有十几分钟的潜伏期,你有没有试着在这个潜伏期的时候找人介入呢,比如护士?谈话的最后,我和小王约定,如果我上班时她感觉要惊恐发作时可直接找我,我们一起试试外界介入会不会缓解或者避免惊恐发作。她同意了。某日我值晚班,小王直接向我求助,我立即拉着她的手坐到了沙发上,首先对于她寻求帮助的行为给予肯定,同时询问她是什么原因导致她不舒服,小王称是患友的笑声。我询小王有什么样的爱好,小王称喜欢写字和画画。我询问她目前是想继续交谈,还是想画画?小王选择了画画,于是我为她提供了纸和笔。半小时后小王情绪好转,没有惊恐发作。我继而和她做了约定,如果感觉有惊恐发作时要寻求帮助,患者同意。目前患者病情平稳,发作次数越来越少。强势的她满腹委屈,却不会表达北京回龙观医院28病区 廉文访“倾听,是难得的沟通技巧,不仅在日常跟家人、朋友的沟通中用得上,在工作中,我们通过倾听,发现患者的问题,并指导患者发掘自身潜在能量,产生积极认知” “我们不仅关心患者的生理情况,还时时关心他们的情绪变化,这种医患间的心灵之约,早已成为一种习惯”刚接触患者张大姐时觉得她为人热心,看上去阳光、健谈。深入接触后才发现,她其实满腹委屈,不知道该如何表达。图文无关她从小是在姥姥家长大的,虽然姥姥对她很好,但总感觉寄人篱下。为了不遭白眼,她努力学习、工作,各方面都表现得很好,总是在别人不开口寻求帮助的情况下就主动帮忙。但生活似乎和她开了一个玩笑,一次生意的失败,她血本无归,认为失败是自己管理上的疏忽造成的,她感到非常自责、内疚。生意的失败让她这个一直运转的机器突然停了,她一时找不到自己,不知道该干什么,甚至觉得能有机会休息是不真实的。她意识到这么多年都在为别人而活,现在想为自己活,又不知道如何活。她说:“觉得不为别人做事情自己就没价值了”一天我不经意间和她聊了起来。我:“您今天情绪不高,怎么了?”她:“我心情能好吗?您不知道,这个周末老伴、闺女和女婿来看我,他们就坐在床上玩手机,也不知道主动去问问医生我的情况怎么样?还说我没病,想让我赶紧出院”我:“您有跟他们说你的需求吗?”她:“没有,我觉得她们就应该主动去做,他们不去做就是不关心我” 我:“他们要是不关心你,干嘛大老远的跑过来看您呢?”她:“您说得有道理,他们就是被我惯成这样的。家里家外什么事情都是我张罗,我不主动说,他们压根就不用操心”我:“对,您做得多,他们都不知道怎么做了”她不好意思笑了,“也不怕您笑话了!在家里包括大姑子、小叔子,这么多年有什么困难,都是我上赶着出钱出力。本以为他们会夸我能干,谁知道他们却埋怨我强势”我问:“你大姑子、小叔子他们需要帮助的时候跟您求助了吗?”她回答道:“不用他们说,我一听他们聊天说起来遇到什么事情了,就知道该怎么帮助他们了。我给他们干了多少事呀,也不说我好!”我说:“那您按照自己觉得好的方式对待别人,您确定这就是别人需要的吗?” 她一愣,陷入了沉思。我继续说,“当您有需要的时候,要先跟别人讲出来,别人才能理解您。您想帮助别人的时候,也得先确定一下别人是否需要您的帮助。对不对?”她点点头说:“我终于明白了,我下意识以为别人跟我想的是一样的。现在看来,没有谁对谁错,只是我和别人想的不一样,需要沟通才能互相理解,互相支持”相关阅读:北京回龙观医院副院长王绍礼:做有温度的护理人有时去治愈;常常去帮助;总是去安慰,这是特鲁多医生的墓志铭,明确了医学是饱含人文精神的科学。《全国护理事业发展规划(2016-2020年)》中强调各级各类医疗机构需深化“以病人为中心”的服务理念,落实整体护理,在护理工作中融入人文关怀。叙事护理作为一种全新的护理模式,以故事疗愈为形式,将叙事疗法运用到临床护理工作中。北京回龙观医院是一所精神病专科医院,率先在住院病人中开展叙事护理,通过一个个生动真实案例、感人至深的故事,去关照患者的内心需要,通过对患者的故事进行倾听、吸收,帮助患者实现生活、疾病故事的意义重构,进而发现护理要点,针对每一个患者进行特异性护理,去陪伴和安慰他们受伤的躯体和心灵。用叙事点燃希望,关爱生命!本文来源:《健康时报》2019-06-11《我在精神科当护士》编辑:郑新颖

首先,出门要做好防护,尤其是过敏体质人群,最好同时戴上帽子、口罩等,尽量选择穿长袖衣裤,降低受影响的几率。热爱锻炼的库友尽量选择在户内进行,若要外出,尽可能选在杨、柳絮最少的时候,如清晨、深夜或阵雨之后。外出回家后,在进门前要把身上的杨、柳絮清理干净,避免带到室内继续受侵扰。

豆胖爸爸越是无能,越是家暴成性。我奋起反抗后,却发现没有赢家。本文为作者采访所得,以第一人称讲述。一我叫陈明珠,1983年出生在河南省信阳市的双柳镇。在弟弟没有出生前,我和妹妹是在爸爸对妈妈的家暴中长大的,有时还殃及池鱼到我和妹妹身上。那时,妈妈曾坚决要和爸爸离婚,但硬是被姥姥以命相逼地按捺下来。弟弟3岁时,为了给我们更好的生活,爸爸毅然决定放弃在老家经营多年的木材生意,带着我们奔赴郑州。经人介绍,爸妈在京广路的鞋城做批发生意,每天凌晨三四点钟,就得起床去货运部接厂家的发货,再自己用小推车拉回到店里,一直守到晚上七点鞋城统一关门。高强度的劳作之下,他们累得有时吃着饭都打瞌睡。我曾心疼地劝爸爸早点回家休息,他难掩疲惫地对我解释:“熬就熬一点吧,不趁着我还年轻拼一拼,将来老了,像你爷奶一样不能挣钱,多可怜啊”我不明白爷奶怎么会和可怜挂钩。爸爸是长子,在老家的观念里,就该贴补比他年幼的弟妹。所以,每次我们家有了点余钱,爷奶就过来要,不当场拿到钱就坐家里不走。每次,爷奶他们从他这里要走钱后,或者账又对不上时,就是我和妹妹的挨打之时。爸妈吵架,打架,再到我们挨打。可怜的是我们吧。可我不敢问,因为不说爷奶的好话,就意味着要挨打,这是我此前无数次被打后总结出来的经验,没一次例外。打完后,他还一边吃晚饭,一边喝酒,开始一次次重复他过往的辉煌,讲他怎样从18岁开始就走街串巷地养家挣钱,劝我们姐弟要向他学习,做一个上孝顺父母,中间照拂手足,下养育子女、有担当的人……经常充当人肉沙包的我和妹妹,身上总是五颜六色,怎样遮挡都挡不住那些青紫色的痕迹。直到一天,我无意中通过书报,才知道有个叫做“家庭暴力”的词,知道原来爸妈是可以离婚的,知道挨打时,是可以求助110的。我上初二的那年,我实在无法忍受爸爸的暴力了,便请求妈妈和爸爸离婚。爸爸知道后,他又开始死命地打我。被我的反抗激怒后,他奔向了厨房去拿菜刀。妈妈吓得把门关得紧紧的,爸爸则在外砍门。我瞅到床头边的电话,忽然想起了110。电话接通后,妈妈不停地在旁边大声解释:“警察同志,你别听她一个小孩子胡说八道,不用来了,小孩子不听话乱打电话的”我冷静地向接线员重复:“我正在被家庭暴力,我爸爸拿刀在外面砍门要杀我,我妈在挡着门,所以不能抢过来挂电话,不信,你听!”警察比我想象中来得还要快,我看到平时不可一世的爸爸,在警察面前点头哈腰地道歉,再三保证不会再打我们,心里更是看他不起。以前觉得他很厉害,一个人辛苦养一大家子,在我们镇上也是一个风云人物,如今看来,也不过如此,恃强凌弱罢了。一番教育后,警察准备出门。爸爸转身甩给我一个秋后算账的狠厉眼刀,我无所谓地笑笑,这世间,总是一物降一物,又有什么是真正可怕的呢?一个最后出门的年轻警察看到这一幕,迈出门的脚又缩回来,转身正色对爸爸讲:“可别我们刚出门,你又打她了。如果我们再接到报警,就直接拘留了”在爸爸点头称是时,不放心地叫住我:“小姑娘,你出来一下,我有话和你交代”跟出去后,他在一个爸爸能看到却听不到的位置停下,掏出口袋的纸笔写下姓名和电话,然后把纸条叠好递给我,叫我有事直接给他打电话,不管他是不是在上班都会来。我小心翼翼地捏纸条,想开口感谢,眼泪却抢先落下来。警察迟疑了一下,才低声说:“其实,你也长大了,如果还手的话,自保的能力应该够”不等我回答,他就离开了。可他的话,却像暗夜里的一道光,经久不息。二后来,在爸爸又一次按捺不住手痒时,我想起警察的话,用尽全身力气试着推开他砸向我的胳膊,不承想他竟被我推得往后踉跄了几步才站稳。狭路相逢勇者胜,我乘胜追击,学着他以往的架势,恶狠狠地指着他宣战:“我不会再像以前那样任你打骂,你要想因此不管我,我就去法院告你。法律规定,在我18岁前,你有义务养我!”这样的对峙过后,爸爸终于开始有所收敛对我们的暴行。生活波澜不惊地往前行,直到初三那年,爸爸执意转行,因轻信多年未联系的朋友,被骗得血本无归。眼看我们开学的日期日益接近,爸爸愁得头发都白了,一向挺拔的身材,都蜷曲起来。从背后看,才三十几岁的爸爸,还没有爷爷看着精神。原以为几个在他帮助下工作的叔叔能伸出援手,可每挂一个人的电话,他的眉头就更锁紧了一分,直到第二天起床,他的两只眼睛都是红肿着的。我忽然发现,爸爸似乎很久都没有打人了。2005年,弟弟上初中后,爷爷奶奶突然在老家双双中风,瘫痪在床的两个老人急需有人照顾。爸爸因为没钱,被要求出力。就这样,他执意不再工作,抛弃妈妈和弟弟,一个人回老家照顾不能行动的爷奶。爸爸回老家后,为了生计,妈妈重新租了间放杂物的小屋子,把家里值钱点的家当全部搬过去堆砌好,给弟弟找了一所寄宿初中,让我和妹妹自谋生路,就去一家管吃住的洗浴中心做保洁员了。我应聘到一家私人幼儿园做生活老师,妹妹因为年纪太小,只能去餐厅做服务员。没有任何通信设备的我们约好,一周见一次面报平安,就各自离开。工作了两三个月后,我俩手里攒了差不多一千多块。买了当时最便宜的手机,和妈也联系上了。我听同事说自考可以发大专毕业证后,心动地和妹妹规划,我俩一起看书考试,将来有大专文凭也好找份工资高点的工作。弟弟因为没人管教,在学校里吸烟喝酒逃学上网打架,被学校开除了。妈哭着找我和妹妹帮忙,被逼着拿钱的那一刻,我忽然想起了爸爸。偷偷地和爸联系上之后,他对我们目前的状态又愧疚又痛心。当知道我想参加自考时,高兴地连叫了几个“好”,嘱咐我先找一个可以工作半天的工作,留半天时间学习。等到有文凭了,再找高工资的工作,会容易很多。接触的人,素质也要高上很多。在这群人里找伴侣,未来的日子会过得更舒心一点。这是他离开后,我第一次不觉得他语重心长的话啰唆,也是第一次,感觉到久违的父爱又回来了。三我坚持换了一份只用上半天班的超市工作,下班时间就闷在宿舍里看自考的书。我嫌河南每年两次的考试太慢,找了自考中介又在武汉报考了两次。这样,一年四次,每次就算只过了一科,也只用了三年考完专科的全部课程。拿到大专毕业证时,我爸在电话那头比我还激动,直呼我是家里的第一个大学生,给他争了一口气。想起高中和初中都没读完的妹妹和弟弟,我心里好不容易对他建立起来的亲近,又开始升腾起恨意,如果他没有放弃我们,我们也不至于是今天这个样子啊。如果不是他拎不清那群白眼狼兄妹,我们家也不会散。他还常常不识时务地在电话里劝我,让我逢年过节向叔姑们问候一下,不能失了礼数让人笑话……我毫不客气地质问他:“他们配吗?在他们给照顾爷奶的你断生活费的时候,咋不怕失了礼数被人骂?”他沉默片刻,才讪讪地解释:“那是我们兄妹的事,和你没有关系。不管怎么说,他们都是你的长辈,你不能恨他们,会损你自己的福报的……”靠着大专文凭,我在郑州找了一份办公室文员的工作,工资几乎是超市工资的两倍。在环境优美的公司里,我更是遇到了现在成了我丈夫的部门经理杜宇。等到谈婚论嫁时,爸从老家来了一趟,对外省且兄妹众多的杜宇很不中意。等杜宇一走,就苦口婆心地劝我:“女人结婚,最怕远嫁,到时候在婆家受气,连出门哭的地方都找不到。尤其他家里还有三个弟妹,父母又没有退休金,以后有个什么事,这都是你们的负担啊!”陷入恋爱的我,完全听不进去他的任何话,冷笑着回复他:“我和他,半斤对八两,有啥资格挑人家?只要他不吸烟、不喝酒、不打骂我,我有啥不能嫁?”爸一改最近几年平和的样子,气得嘴唇都哆嗦起来,高声厉喝我:“你堂堂一个大学生,要才有才,要貌有貌,凭啥不能挑?他要是有我一半的本事,我还操心你嫁不嫁?你看他在郑州上班都六七年了,公司还配宿舍,他不仅连个一室一厅的房子都没有,手上居然连一分钱都没存下来。这结了婚了,你怎么生活?”我梗着脖子和他犟:“你除了打老婆孩子,还有啥本事?你以前挣那么多钱,花到我们身上了吗?在我们最需要你的时候,你不还是抛弃我们了?我就是照着你的反面找的,但凡有一丝和你一样的,我就不嫁!”爸忽然像被人抽了脊梁骨,整个人,从身体到气势,都塌了下来。我心有不忍,想起杜宇,又狠狠心当没看到。四杜宇再上门时,爸和他在房间里密谈了许久。最后,杜宇答应在郑州买房子,不回老家,这门婚事才算平息了反对声。杜宇家穷,帮不上什么忙。瞒着家人,我和杜宇东拼西凑地在郊区买了套八十多平方米的期房。当爸知道我们选了一个两居室后,建议我们选多十来平方的三室,说以后有了孩子,他们可以过来帮看孩子,方便住下。为借款急得上火的我,脱口而出:“现在房价一平方都一千三四了,为交个首付我俩都头大了,还多十平方,你当我们不想啊”爸疑惑地问我:“不是说我们不要彩礼,他家人出首付吗?怎么是你们交钱?怎么他家一分钱都没出吗?”我急忙闭嘴,不再接这个话题。但他的脸色越来越难看,最后怏怏地说:“你这样,将来吃大亏都不知道”我不屑,杜宇都肯把婚前的房子写我的名字,我能吃什么大亏呢?为了早日还清贷款,我和杜宇先后去北京打工。想着最少存够装修钱,我们再回来好好地生活。房子下来后,爸又从老家过来帮我们验房。为了让我们早日回来有新房住,也为了省点装修费用,他去以前做建筑时认识的朋友那里,和包工头商量过后,请了几个工人过来帮忙装修。吃完饭后,他陪着朋友一起去工地上喊人,路过一个龙门架时,绳索突然断裂,砸到了刚好经过的他身上……当我从北京慌张地赶回来时,他已经躺在殡仪馆冷冰冰的格子柜里了。他生前最后穿的衣服,正是当初我从超市打工时,带回去的免费促销T恤。干涸的鲜血在黄色的衣料上已经发黑,星星点点的像他想说而一直没人在意的话。那个曾经拿刀要砍我的人,就这样走了吗?因为要帮我装修房子而走了吗?我尽管心里有恨,可他毕竟是我的爸爸,我对他那么不好,我都还没有机会弥补一下啊……他那么看不上杜宇,可得知我们要装修,还是巴巴地过来帮忙,却把自己的命给送了。如果是这样,我宁愿不要让他过来啊。工地的老板赔了我们15万,可是又有什么用,我没有爸爸了。虽然过去他带给我的全是恨,可是送走父亲后,我的心里空荡而麻木。想着他在世时说我嫁杜宇会吃亏的话,我也不知道是不是赌气,铆足了劲,拼命地把我和杜宇的小日子过得风生水起。2011年,我的儿子出生。二胎放开后,我又生了一个女儿。现在,我有儿有女,生活幸福。我想,地下的父亲应是能得以告慰了。编后:对于家暴成性的父亲,陈明珠起初恨得入骨。可随着父亲的老去,那个暴君父亲似乎转了性,开始弥补女儿。没承想,仅有的一次温暖,竟是永别。有人说,她不当原谅;也有人说,当亲情交织上爱恨,有多恨就有多爱,还是选择原谅。对此,您有什么样的看法?编辑/白秋芳

相信大家都听过麻醉,而且有很多人也会接触过麻醉,不知道大家留意过没有,比如拔牙或者胃镜等一些小的医用处理,会用到麻醉,可以暂时缓解疼痛。不过有这样两种麻醉,却不是所有人都要接触的,那就是剖腹产和人流,不过这两种麻醉有着不同之处,剖腹产需要局麻,而人流却要全麻。晨曦是个宝妈,经过十月怀胎,迎来了期盼已久的小宝贝,由于胎儿胎位不正,经过检查,医生建议晨曦还是做剖腹产,本来一直希望顺产的她,面对这种突发情况,也只能为了孩子进行剖腹产。被推进产房时,晨曦心里还是有点害怕的,这时麻醉师拿着很长的针过来,在后腰椎的位置注射了局麻的麻药,虽然手术过程并不是很疼痛,但是从医生开始划开肚皮,一层一层的取出孩子,再开始缝合,整个过程让晨曦想想都可怕。有了这个孩子,晨曦决定不想再要二胎了,不想再经历生育的过程了,老公也同意了。随着孩子一天天的长大,偶然间,晨曦发现自己又怀孕了,让她很苦恼。毕竟孩子才8个月,一直都是自己照顾,再来个孩子,有点吃不消,而且那种手术的害怕,让晨曦毅然的决定还是不要这个孩子了,决定去做人流。本来去做之前,晨曦还比较害怕,可是没想到手术是全麻,麻醉之后,晨曦就睡着了,过程全然不记得,等醒了,手术已经结束了,可是让她很不解,难道人流比剖腹产的手术还要危险吗,为什么要全麻呢?剖腹产和人流的麻醉程度还是有区别的1、影响程度不同剖腹产考虑局麻,其实主要还是从宝宝的角度出发的。麻醉对于孩子有一定的影响,尽可能的减小对于孩子的刺激,选择局麻更适合,这样会给孩子有一个很好的安全保证。但是人流就不一样了,毕竟孩子是不要的,可以选择全麻,这样从孕妇的角度来说,比较不遭罪,而且还很快就结束这个手术,从这个角度来说,通常剖腹产会进行局麻,而人流会进行麻。2、方式不同剖腹产的麻醉一般都是在腰椎位置,基本会要求孕妇弓着身体,局部麻醉思维都是清晰地,周围的事情都能感受到,而人流则不然,基本采取静脉注射的方式,手术过程,全然不知,这也让很多人觉得,人流并没有什么,其实并不是如此的。3、时间上有很大的差异剖腹产的过程时间比较长,需要经历逐层切开肚皮,再进行后期缝合等等细节过程,人流则是不需要考虑太多,时间比较短。虽然人流全麻,过程比较短,看似没有经历疼痛的过程,但实际的伤害是很大的,尤其是流产很多次,会加速女性的衰老,以及危害女性的健康,而且现在流产并不亚于分娩,很多人在人流过后,也会坐月子,目的就是为了把伤害减到最小。夫妻之间,一定要互相关照,女性要爱惜自己的身体,作为老公也一定不能贪图一时的欢乐,而让自己的爱人遭受身体上的伤害,夫妻本身就要互相的爱护照顾,一起走完幸福的一生。

据英国广播公司(BBC)报道,当地时间6月13日,英国保守党举行党首和下任英国首相的第一轮投票,前英国外交大臣、前伦敦市长、脱欧强硬派人士鲍里斯·约翰逊以压倒性的优势赢得最高票数。在11名候选人当中,约翰逊票数最多,获得114票;外交大臣杰里米·亨特居第二,获得43票;英国环境大臣迈克尔·戈夫以37票位列第三。所有313名保守党议员都参加了无记名投票,包括首相特蕾莎·梅,她拒绝透露自己投给了谁。本轮投票中,共有7名候选人晋级,3名候选人由于得票少于17票而被淘汰。根据规则,保守党议员将在6月18日、19日和20日再次举行多轮投票,逐步淘汰得票率最低的候选人。在第二轮投票里,得票少于33票的候选人将被淘汰。最后两名候选人将于6月22日开始最终角逐,保守党全国16万党员都将参与,新任保守党党首、英国下任首相会是谁,结果将在7月22日当周公布?约翰逊表示,他对首轮投票获胜感到“高兴”,但同时谨慎地表示,他的竞选“还有很长的路要走”杰里米·亨特则表示,约翰逊在这轮投票中表现很好,但自己将会在最后一轮全体党员投票中超过他。(编辑:YZM)

第二种方法是给杨树和柳树做手术,抑制其生絮。

多想在南仁东工作过的“天眼”边留下一张合影啊,可我们的手机、照相机等都按规定留在山下了。看到“天眼”所在地的派出所所长,我猛然意识到,“中国天眼”之外,这里还有一双不可或缺的眼睛,那就是日日夜夜、时时刻刻睁大的,观察着“大射电”基地方圆五公里范围内的风吹草动,确保上百名国家级科学家及数千建设者安全的基层公安民警的眼睛!

江苏宝应县氾水湖,三面环水,是座孤岛,条件艰苦,可是在这片63平方公里的土地上,社区民警不仅没缺位,而且深深地扎根了“挽起裤腿插秧,撸起袖子撑船”,社区民警李树干走到哪里,都和村民打成一片,有问题及时了解,有矛盾就地化解,小岛上从未发生一起恶性案件。当地村民夸,“李警官人如其名,就像是高大的树干,是我们坚实的依靠”其实,李树干曾经也有调离的机会,可当地村民联名写信挽留,让他愈发笃定一个信念:只要乡亲需要,就会一直坚守下去。截至目前,这份坚守已是28年。


[责任编辑:坚海帆]
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